大家好，感恩相遇，和大家的一起践行非常高兴。这周的主题是晨间日记，我做晨间日记已经一年多了。但是觉得还不是很有条理的，有一点点小混乱。虽然每天都在做晨间日记。但是做得像流水账。虽然有了记录，但是对平常的督促方面做得不到位。三只青蛙也做得不是很好，有时候工作一忙起来就会忘。另一方面就是运动了，我最近身体不知怎么的了，各种症状的反馈是要加强锻炼，以前跑一个十几公里一点问题没有，但是最近这两个月不知道怎么地，跑了三公里，上学上气不接下气儿的。所以过完年以后也去中医院看看老中医。这次的践行，我的瘦身目标是减掉20斤，虽然有点不现实，但是在注意身体的情况下，我会努力做到的 ，还有践行的过程中，还有很多，做的不到位的地方，希望大家谅解。今天是除夕祝大家新年快乐，万事如意，心想事成。
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