亲子关系的六大模块：
品格 界限 沟通 情商 教练
品格力三个面向:
自我互动:快乐而充实
与他人互动:建立幸福关系
与自然互动:活出生命意义
设立界限的前提:
没有良好的亲子关系,界限就会软弱无力
界限+良好的亲子关系=响应
界限-良好的亲子关系=反抗
孩子不会对界限响应,只会对良好的亲子关系响应。
亲子沟通五戒：
1、长篇大论：说教 2、以偏概全：你为什么总是这样？
3、贴标签或威胁：你真讨厌，你再这样，我就......
4、不良的面部表情：不屑或生气
5、将情绪隐藏于心里，但压抑到一定的程度却迁怒于孩子。
倾听孩子的四个技巧：
全心投入
复述
说出孩子的情绪和感受
情绪同步
如何培养孩子良好的情商：
1、给孩子建设性的关怀
2、学会积极的约束孩子
3、和孩子建立平等的亲子关系。
4、学会站在孩子的角度考虑问题。
5、发现孩子的优点，使良好的品质蓬勃发展。
完形亲子教练四步骤:
1.厘清目标 2.反应真相 3.心态迁善 4.行动计划
教练父母的四种能力：
聆听 发问 区分 回应
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本文标题：亲子关系
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