日记20221224

防疫政策放开后，刘先生每天的防备状态进入癫狂状态，可也防不胜防，不确定是不是阳了，没有测抗原，身体变化是有的，没精打采的几天里，说说这几天身体的变化，喉咙开始干，吞口水有异物感，额头凉凉的，一个人居家需要带厚帽子，脚很冷，冰凉的那种，需要常用热水袋去捂脚，屁特别多，而且还很大特别是躺床上的时候，睡眠变差，白天精神，晚上多梦。应对的措施是:白天带帽子，多喝热水，用热水袋捂脚，吃橙子一天两个，蔬菜水果多吃，别洗澡，洗澡容易受寒且症状加剧，少去外面跑。坚持几天后感觉就正常了，刘先生跟我同反应，可能是无症状，症状期间腹中宝宝不太活跃，几天后，症状减轻。