中级液断记录Day10(复食Day5)2016.10.10

中级液断记录Day10(复食Day5)2016.10.10

课程第10天，既漫长又短暂的时间，一段奇幻的旅程就要过去了。每天正能量的鼓励和暗示自己已经快养成了习惯，同事看到手上的字都会好奇的问问，我也非常愿意去解释，它带给我的能量。

今天非常开心的是，一直练习火呼吸，今天终于正常排便了，非常舒服，继续练习，争取更多次为一组。

这几天每天中午都是自己做的果露，很好喝，但是这几天太过忙碌，竟然不知不觉喝完就忘记拍照了，晚上吃的很少，几乎没有吃什么糊糊。

面对自己的身体和皮肤问题，包括心态，由内而外，我需要练习和坚持的还有很多，这次液断仅仅是一个开始，复食继续加油。

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