作业：老师讲到对于一岁前的婴儿任何需求，尽可能全方位满足，以给予其安全感，那么一岁后如何更好地引导呢？例如吃饭，总是边吃边玩，经常追着喂，如何规范其行为。
边吃边玩，追着喂是中国父母孩子中间最常见的一幕，尤其是奶奶喂孙子。究其原因，是因为奶奶怕孙子吃不饱，怕小孩子弄得身上脏兮兮，怕小孩子不好好吃饭影响情绪……
我家女儿一岁多一点就已经会自己拿勺子吃饭，这个时候大人要给予及时的鼓励，但是不可勉强。如果孩子吃了一些，不想吃了，说明孩子已经吃饱，如果按照大人的饭量来衡量孩子的饭量，会让孩子吃撑。
大人之所以不停的喂孩子，主要是对孩子的不够信任，不相信孩子有自主意识，不相信孩子能知道自己是否已经吃饱。种种的不信任，造成了大人过多的包办代替。包办代替对于大人而言会省很多事，省去了小勺把饭弄到身上的事儿，省去了洗衣服的次数。
至于孩子边吃边玩，就是没有建立好规则意识的体现。做任何事情都要有规矩，吃饭就要坐在饭桌上，拿着碗筷，专心致志，细嚼慢咽。玩耍时需要离开饭桌，尽情的玩耍。
有的父母或者爷爷奶奶看见孩子玩的正在兴头上，往往会趁着这个劲儿让孩子吃，因为这个时候喂饭，孩子吃的可能会多一点，也会比较顺利。但没有细想，有时候孩子吃饭是品不出滋味的，只是为了吃饭而吃饭，对身体健康不利，对品味美食不利。如果孩子不能建立起对食物的感情，再次吃饭，孩子可能仍然会不怎么热情。
所以，中国家长为孩子饭主要原因是为了省事，干净，顺畅。却忽略了自主吃饭也是孩子自我成长非常重要的一部分。在吃饭的过程中，他能够学会的东西很多，比如规则意识，比如仪式感，比如如何使用勺子筷子，比如如何区分和品位不同的食物……
其实我们有两种方法可以让孩子对食物产生浓厚的兴趣，第一种是让食物的样式多样化，这个是要父母费很大心思的，比如现在热卖的蔬菜馒头，各种颜色好看又好吃；第二种是吃饭的时候可以讲相关食物的故事，比如讲萝卜的成长故事，讲豆腐的营养成分……
让我想到了正念吃葡萄干的例子，当今的人之所以焦虑抑郁，有一部分原因是没有能够活在当下。比如吃个饭匆匆忙忙，也许只是把肚子填饱了，却不知道酸甜苦辣。吃过饭之后又忙着做其他事情，也许都在奔着一个结果，却忘记了欣赏过程。
我在学习正念吃葡萄干的时候，先看葡萄干，看它的色泽形状，在闻葡萄干，闻他的味道，再把它放在耳朵边听一听，放到嘴边，感受它的光滑程度，用牙先轻轻的咬一下，感受是什么样的滋味，然后慢慢的小口的咀嚼，全身心立体化地感受葡萄干的各种滋味，也许有甜有涩……所以我和女儿经常会正念吃某个东西。自然对事物的兴趣就有了！
电视台的各种美食节目不就是让我们和食物建立起浓厚的感情吗？
这样把孩子当成一个成长中的人，既吃了饭又增长了知识，还融洽了感情，何乐而不为呢？
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