读《被讨厌的勇气》
今天有触动的一段话:决定我们自身的不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义
同样的事情,不同人用不同的观念或想法解读,就会产生不一样的结果。比如,同样对喝酒这件事,有人觉得小酌怡情,有益健康;有人觉得,喝酒就要喝好喝透,晕晕的刚刚好,好多平时不敢吹的牛,可以吹出来了,壮胆儿;有人觉得喝酒是连接人际关系的有效工具,在酒桌上好谈判,喝多了才好办事。。。不同人的不同观点,产生的结果是不同的(媳妇惦记的程度也是不同的,笑哭)
以前读一本书,书里大概这样写:过去的创伤就像是花园里的杂草,我们可以选择去把花园里的杂草拔掉,也可以选择在花园里种上自己喜欢的花草,拔掉杂草的结果可能是春风吹又生,种上喜欢的花草结果可能是,你不断的被花草吸引,从而忽视杂草带来的影响,甚至由于花草的生长,杂草无处刻生长,它会自动消失,即使不完全消失,起码也没有再蔓延扩大的空间。我喜欢这段比喻。以前的我也会执着于自己的创伤或是原生家庭,甚至是曾经做的让现在的自己后悔的那些事情,结果就是,让自己一直处于悔恨怨怼,自戕自卑的过程中,并且无限循环。现在我不会执着于过去,而是,把过去当做是成长的动力,想到相比过去的自己现在成长起来了还蛮开心的,自己和自己比,看到过去才有了成长的方向
过去心不可得,过去能吸收到的是经验教训,是用来复盘的,把关注点放在现在能做的事上,让现在的行动更有效
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