喜欢这段话：
“一个人能有多大点出息，关键看他怎样对待自己的时间。你和时间的关系，就形成了你自己。如果你每天让大把大把的时间白白流失而不知道心疼，你就知道你为什么是现在这个样子了。你根本不喂养你的大脑，那么它自然也不能实现你的愿望。你让自己时间更有价值，时间就会让你的生命更有价值！”
【海拔五千】20170331
1.读书群学习。
2.三月最后一天，回顾并整理二月和三月“海拔五千”，做成两篇简书，收藏。自2月3日加入“海拔五千”学习社团，每天都没拉下（2月1日2日也有）。回头，发现自己一直坚持前行。
3.随笔一篇《收获》（字）。
4.读《哲学与人生》第六章《存在主义》。
5.三月小结：统计随笔共11篇，“海拔五千”共字（二月9864字）；读完《岛上书店》，开启《哲学与人生》，《正面管教》接近尾声；绘本阅读127本；听书《简.爱》至27集；绘图4幅，“新学堂歌”古诗词歌曲会弹《读唐诗》《咏鹅》《游子吟》《相思》《江南》。
【海拔五千】20170330
1.见缝插针，修：绘图三幅。
2.瑜伽。
3.随笔（160字）。
4.读《哲学与人生》第五章《苏格拉底》。
【海拔五千】补20170329
1.读绘本12本。
2.随笔一篇（804字）。
3.回顾《哲学与人生》前四章。
【海拔五千】20170328
1.读到一篇文章-----关于一个人阶梯阅读的五个境界，长见识了：（1）纯娱乐小说；（2）传统经典小说；（3）进入史哲领域；（4）进入思想领域；（5）形成自己的思想体系，并依据自己的思想体系构建新的阅读书目。（好在看到作者这句话，心中还是有所安慰的：但老实说，阅读或是思考，根本用不到走出这么远。如果你肯硬起头皮，走到第二步，你的人生就可以笑傲江湖了。）
2.与两位家长面对面沟通孩子近期在校表现，共同帮助孩子健康成长。
3.收到《新学堂歌》音乐原创绘本第二卷。（而我最在乎的是赠送版的《赏析手册》，因为含歌谱，特别注明：“本手册随书赠送，不单独销售”）。
4.瑜伽。
5.读《哲学与人生》第四章《神话与悲剧》。
6.思考一些事情。
【海拔五千】20170327
1.批改周末作业清单，关注家长留言，备注，个别沟通。总结一周阅读情况。
2.读绘本10本，其中又读到《点》，想到我自己。
3.练琴20分钟.
4.隔屏看运城国际小桥诗会，阅读运城国际学习老师一日收获。
5.了解一本书《知更鸟女孩》。
6.收到《哲学与人生》（附一本光盘），读前三章（感受视觉文字与听书的不同）。
【海拔五千】20170326
1.早，游园，羽毛球。
2.上午办事。
3.下午例会。共读《奖励的惩罚》第93-----116页，教研。
分享：削弱表扬破坏作用的四条实用建议
（1）表扬时对事不对人；（2）使表扬尽可能具体；（3）避免虚假表扬；（4）避免设置竞争的表扬。
4.西商贸练琴10分钟，后，一行三人逛街。（好久没有逛街了）。
5.瑜伽。
6.晚听书《哲学与人生》第三、四、五章（关键词：童话、神话、神灵、死亡、真理、自由，金庸、怀特海、苏格拉底、莎士比亚）期待纸质书回来，《简.爱》第27集。
【海拔五千】20170325
1.早刷微信，补漏读好文章数篇，未晨练。
2.各种洗、刷。
3.重温《岛上书店》，再读作者，查书评，随笔一篇《无人为孤岛，一书一世界 （1435字）
4.瑜伽。
5.听书《哲学与人生》前两章，《简.爱》第26集。
【海拔五千】20170324
1.进行本周各项精确过关，完成学生体检信息表格。
2.童话剧开始角色竞选。
3.打印出了6首新学堂歌古诗词歌谱（喜欢谷建芬的曲谱）。
4.下班匆匆赶往儿子学校为他送校服（周六活动用），打破了本周练琴计划。
5.瑜伽。
6.读书群学习。
7.结束《岛上书店》，听书《简.爱》第24、25集。
8.下单《新学堂歌》第二版，《哲学与人生》。
【海拔五千】20170323
1.学习古诗《游子吟》，带孩子们欣赏此歌曲。爱上新学堂古诗词歌曲20首旋律的优美，百度出部分清晰简谱图片保存，备用。口风琴试吹《游子吟》、《咏鹅》、《春晓》、《江南》。
2.阅读智慧树教室交换绘本11本。
3.学会在电子屏上使用键盘了（好隐蔽的键盘）。
4.瑜伽。
5.通过小学群学习运城国际外出学习老师的一日收获（文字版）。
6.随笔一篇（571字）。
7.今晚计划读完《岛上书店》。
8.正在努力拔掉一棵“猴面包树”。
【海拔五千】20170322
1.重温《小王子》。
2.知道今晚郭老师要来东关村和幼儿园老师共读《小王子》，我们趁机取消《正面管教》的共读，参加幼儿园的《小王子》共读。将近3个小时的共读时光，因有了郭老师的解读更加美好！思考：我的星球、我的玫瑰、生命中所有与我建立“驯养”关系人和物，反思我的“猴面包树”。
3.瑜伽。
4.读书群“爬楼”学习，遇见两本书《哲学与人生》、鲍尔吉.原野的散文集《从天空到大地》，查阅，了解。
【海拔五千】20170321
1.读完“玛蒂娜”系列绘本第二辑（共15本，其中1本暂丢失），目前本学期教室新上架100本绘本除5本暂未找到，其余95本读完，另外附加读完10本孩子分享科学绘本。
2.瑜伽45分钟（5天没练了，有些动作生疏了，树姿势站不稳了）。
3.一个晚上几乎都在“研究”玛蒂娜系列绘本的绘画大师马塞尔.马里耶。
4.完成关于“马塞尔.马里耶”的美篇一篇。
5.读完《正面管教》第九章《家庭会议》。
【海拔五千】20170320
1.班会。围圆，总结上周阅读及周末作业完成情况。每个孩子依次说出本周自己要改善的是什么，要做一件怎样的事让教室美丽。
2.私下与部分孩子交流，初步了解每个孩子对童话剧角色竞选的意愿。
3.通过朋友圈微信小视频看运城新港的老师和孩子在运城国际舞台上演小桥音乐会（新港老师的健美操真真的青春朝气）。
4.阅读教室绘本10本。
5.继续读《岛上书店》。
【海拔五千】20170319
1.昨晚追剧太晚，今早一睁眼就7点半了（补觉）。
2.上午来了场说走就走的旅行-----禹州方山千亩花海。
3.下午回归小学例会教研。聆听从运城国际学习回来两位老师的分享，共读《奖励的惩罚》第六章《表扬问题》，教研。
4.制作美篇一篇。
5.继续读《岛上书店》。
【海拔五千】20170318
1.早，游园，羽毛球（共计两小时）。
2.认识了一种在我眼中一直是“迎春花”的花-----“连翘”。
3.琐屑、学校看儿子、刷微信，被朋友圈的各种“游”吸引眼球，随之欣赏美景，听音乐。
4.随笔1篇（1129字），一封信（1872字）
5.陪看《血色浪漫》10集。
【海拔五千】20170317
1.将课件版歌曲《春风吻上我的脸》换成我们自己的版本了。
2.剧本《灰姑娘》5暮共读完毕。
3.学会了一种科学的培育绿萝法。
4.下班和搭档聊天十几分钟，主要做一个倾听者，帮助者。
5.召唤搭档一起“玩儿琴”一个小时（原计划20分钟），约50分钟均为双人弹，这是最好玩儿最刺激最幸福最有感觉的“合作弹”。
6.到家应阿姨需要，教她如何在喜马拉雅听书（阿姨是个爱学习的人，再加上受点我的影响），并为她转发分享《朗读者》、《简.爱》、《郭德纲相声》。
7.晚8：00-----9:15观看静雅瑜珈直播微课堂75分钟。
8.随笔1篇（735字）。
9.碎片阅读，回想一周故事，酝酿一封信。
【海拔五千】20170316
1.第一次进行月检测，整体检测结果满意。深感功夫在于平时，感谢每一个日子，感谢过关表格，感谢几位小组长和孩子们。
2.今天有幸被邀进入禹州瑜伽协会3群，晚8点至9点（平时个人瑜伽时间）进入直播听课，第一次没敢发言。只是后来与静雅老师简单私聊。（我知道要想不走弯路真的需要专业老师指导）课堂结束，简单与麦子交流练习瑜伽感受。
3.今晚进喜马拉雅没有听书，而是听孩子们录音，并关注找到的几个孩子（一份期待，一种享受）。
4.教育随笔一篇。（614字）
晚安。
【海拔五千】20170315
1.读完“贝贝熊系列”绘本。
2.细化月检测内容及方案，已上报通过。
3.晚共读《正面管教》第六、七章《关注于解决问题》（关于一个孩子迟到的案例，两份清单启发很大。）、《有效地运用鼓励》。（今晚采取的方式是地毯式有声朗读，每人一自然段接龙读，感觉效果更佳。重点学习有关“关注于解决问题”、“积极的暂停”和“鼓励”的内容及案例。
在让孩子和我们一起来布置自己的“积极暂停区”时，要遵循四项指导原则：（1）花时间训练；（2）让孩子自己布置他们的“暂停区”；（3）事先和孩子们商量好一个计划；（4）要教给孩子，当他们的感觉好起来之后，如果问题仍然存在，就要紧跟着找到解决问题的方案，或做出弥补。
对于“问题孩子”，只为改善而努力，不必期待完美，完美是一种极不现实的期待。多着眼于孩子的优点而不是缺点。将不良的行为转向积极的方面。
4.瑜伽。（今晚图6-----站立式瑜伽，终于可以手摸到脚裸了，但不能抓紧和坚持，腿会酸痛，总算有一点进步）
5.随笔一篇（简书541字）
6.听书《简.爱》第22、23集。
7.分享：今天外教Kelly来给孩子们上课，我终于给对上了一句话，他问我要白色粉笔（因为我听懂了white），我拿着一支黄色的粉笔答： I'm sorry about Nowhite,onlyyellow。突然栩惊奇地看着我：“老师，你也会英语？你也是外国人？”
【海拔五千】20170314
1.重读“我可以做得更好”系列绘本，针对教室孩子对号入座；读“贝贝熊系列”10本，决定每周末有针对性推荐给家长亲子共读（这套绘本特别适合亲子共读，能够帮助家长解决育儿方面的疑惑问题）。
2.瑜伽。
3.回顾《正面管教》第七章《有效地运用鼓励》，读第八章《班会》。
4.听书《简.爱》第20、21集。
【海拔五千】20170313
1.查看周末作业清单，关注家长留言内容，公布一周绘本阅读情况及挑战独立阅读情况（喜马拉雅录音），肯定，激励。
2.主题班会：有关植树节。
3.读绘本“贝贝熊”系列10本。
4.修护头发，遇见一只可爱的小鸟。
5.45分钟瑜伽。
6.听书《简.爱》第18、19集。
7.读《岛上书店》。
【海拔五千】20170313
1.查看周末作业清单，关注家长留言内容，公布一周绘本阅读情况及挑战独立阅读情况（喜马拉雅录音），肯定，激励。
2.主题班会：有关植树节。
3.读绘本“贝贝熊”系列10本。
4.修护头发，遇见一只可爱的小鸟。
5.45分钟瑜伽。
6.听书《简.爱》第18、19集。
7.读《岛上书店》。
【海拔五千】20170312
1.各种“折腾”。
2.教研。
3.送儿子上学。
4.晚状态不佳，在读书群“折腾着”“爬楼”寻找宝藏。发现一首很美的诗《礼物》、两本名字听起来很不错的书《被折叠的时间》和《最美的教育最简单》，百度，淘宝发现前者几乎全0购买，而且价格差距很大，无订购。后者作者尹建莉，此书没有查出。
5.完成昨晚未完的一封信，随笔简书一篇。
6.“折腾”，想念爸爸……
【海拔五千】20170311
1.早，游园，40分钟羽毛球。
2.上午和阿姨一起超市购物。
3.下午2:30去接孩子-----回老家-----返回-----游园陪孩子-----晚小聚。9:30到家，洗刷完毕，处理工作中小事，间隙碎片阅读。
4.接下来需要完成一封信和周末随笔。
【海拔五千】20170310
1.听书《简.爱》第15、16、17集。
2.看两个励志视频。
3.听《朗读者》的故事和朗诵。其中杨乃斌和他母亲的故事听到泪奔，“朗读者.初相逢”数篇，印象最深的是斯琴高娃和蒋雯丽篇。
董卿说：朗读者就是朗读的人，在我看来可以分为两部分来理解：朗读就是传播文字，而人则是展现生命。将值得尊重的生命和值得关注的文字完美结合，就是我们的“朗读者”。朗读者，一个人，一段文。
4.静默，独思，然后放空……
【海拔五千】20170309
1.读绘本17本。（科学绘本10本，“弗洛格成长故事”系列7本）
2.和孩子们一起练软笔书法。
3. 45分钟瑜伽。读绘本“贝贝熊”系列10本
4.读《岛上书店》。
5.听书《简.爱》第13、14集。
【海拔五千】20170308
今天女神节，遇见心想事成的自己！
1.为了能让孩子们在女神节送给妈妈礼物，上网现学现卖“爱心手链”手工制作。
2.女神节，为了遇见更好的自己，特送给自己了一份自认为是最好的礼物：彩铅处女座《腊梅》（不怕人笑，只为意义）。
3.晚例会共读《正面管教》第5章。
4.回来回复几条微信，还听到了远在杭州永无岛肖丽娟老师的语音（好亲切）；帮一个老师找到里尔克的一首诗《我认出风暴而激动如大海》。
5.在一个读书群和我们学校群疯抢女神节红包（今晚不小心领了校长两次红包，而且手气也不错）。然后，趁“女神节”放纵一下自己，和所爱的人聊上一阵。
6.为了不负“女神节”，继续45分钟瑜伽。并分享白天看到的一段话：没有人能代替你瑜伽时所经历的层层磨炼，就像没有人能抢走你挥洒汗水后，得来的健康与自信……
7.分享早上第一时间在花蜗牛班级群看到郭老师分享的一首小诗：
“今天是三八妇女节，如今有了很多名字：女神节，丽人节，蝴蝶节。其实名字不重要，重要的是你是什么。献给大家一首小诗，祝福辛勤耕耘，默默付出的我们！”
纤纤细手，忙碌
柔柔香肩，分担
不喊苦和累
没有恼和怨
只为一份爱和责任
柔情相伴
汗水涔涔
蓄一池汪潭，浇灌
爱意满满
倾注心血，陪伴
含苞待放的花蕾
细心栽种
株株心愿
静待花开
芬芳心间
种花儿的人
其实我们也在种植自己
温馨如斯，静美如花
8.准备听书2集《简.爱》，然后晚安。
【海拔五千】20170307
1.读班级绘本共17本。（“学会保护自己”系列、“儿童安全”系列、“情感教育”系列，补昨天漏掉“我可以做得更好”系列2本）
2.45分钟瑜伽。
3.听书《简.爱》第9、10集。
4.继续读《岛上书店》。
【海拔五千】20170306
1.读教室绘本10本。（“我可以做得更好”6本，特适合班级共读，“研究”了一番，针对我们班孩子对号入座。“小小聪明豆绘本系列”之“最好的爱”4本。）
2.读《正面管教》第七章《有效地运用鼓励》。
3.听书《简.爱》1集。
【海拔五千】20170305
1.早，看完《亮剑》（很佩服李云龙，不过，对个人而言，还是挺喜欢赵刚这个人物）。看《档案》，了解更多王近山的故事。
2.练琴30分钟。教会同事单手弹《两只老虎》。
3.晚听课《玩游戏，学数学》，受益课匪浅。
4.跟某人，看战斗片，听军旅歌，几乎听遍了所有版本的《驼铃》。
5.继续读《岛上书店》。
【海拔五千】20170304
1.早6:15起床，应西商贸校区一同事有约，陪她北关游园踩点下周准备带孩子们外出感受春天。6:40会面，骑车做了一次导游，带她一起游园骑行一圈，途中偶遇颍河再现的古桥，好奇心驱使下去看了个究竟。7:40-----8:00, 羽毛球20分钟，返回时顺便绕道新桥满足了几天的好奇心-----观赏新桥下古桥清颍桥，8:40到家。
2.上午办事，午间休息听书《简.爱》两集。
3.下午，琐事。晚瑜伽、去学校看儿子、继续陪看《亮剑》至26集。
【海拔五千】20170303
1.练琴25分钟。（弹喜欢的《读唐诗》，比《春风吻上我的脸》简单多了。）
2.下班绕到妹家小坐，然后直接去美容了。两个多小时，听书《简.爱》5集（刚刚好）。（分享：本想怕影响别人声音不开那么大仅供自己听，没想到工作人员直接把轻音乐关掉，于是室内所有人都在听书《简.爱》，有人问我题目是什么，两个多小时，几乎没人说一句话，都在静静地听，连给我做美容的姑娘都说，以前看过这本书，但怎么没什么感觉，这听起来还挺有感觉的。正直三八节产品特价推销活动，今晚却没人在边做面边介绍产品或活动，而是都在静静地听书。）
3.回来瑜伽45分钟，微汗。
4.接下来阅读，轮到《岛上书店》了。
【海拔五千】20170302
1.阅读教室绘本17本（“斯凯瑞快乐成长绘本”系列10本，“可爱的身体”系列7本）。
2.练琴30分钟。
3.因查一篇文字版听书内容，百度偶遇电子书《一切都是最好的选择》，趁机整理部分读书笔记，留存。并听书《一切都是最好的选择》之《强大的自我是一切修持的根本》《随性而存，知命无忧》《糊涂的人未必不聪明》《简单是一种伟大》《纠结得失是对生命的浪费》。
4.读完《正面管教》第六章《关注于解决问题》。
5.今晚读书在前，准备瑜伽。
【海拔五千】20170301
1.早读到运城国际王志江校长和马辉老师的故事，深感怒放的生命，没有什么不可能。
2.今天共读《正面管教》第三、四章，对图一这段话读了又读，反省自己，深感很多时候自己还做得不够。我在想：很多时候，人，真正能够朝向自我很难。
3.晚饭后和阿姨聊天半个多小时，突然想到
这样一句话：有人聊天聊出的是浪费时间，有人聊天聊出的是制造是非，也有人聊天聊出的是增长智慧。我觉得我和阿姨聊天聊出的是智慧。
4. 45分钟瑜伽（图2）依然很痛，做不到位。
5.听书《一切都是最好的安排》之《沉默的美丽》《别把心底的美好榨干》《生命无常，内心柔韧》《看远看透与看淡》《勇气是高贵的信仰》。
6.读完《正面管教》第5章《当心逻辑后果》。
网友评论