爱美的女子都不会允许自己有一身的赘肉,她们肯定也热爱健身,努力的维持和塑造自己的身材。
如果她不貌美,那么好身材会给她加分不少;
如果她天生丽质,那更会锦上添花!
好身材决定好气质,决定好心态!拥有好身材才能穿下橱窗里你看上的美衣,驾驭你爱的高跟鞋,走路带风,回头率暴增!
马上就要春节了,面对即将到来的各种大局小聚会,吃吃吃、喝喝喝,肉肉长长长,而春节过后天气渐暖,衣衫渐薄,好一个露肉的季节,你的小肚腩,大象腿要如何自处!
趁现在,动起来,再夏天来临之前,准备好你的马甲线,人鱼线,像一道闪电,亮瞎众人眼!
今天小茉教大家一套超简单又不费时的健身动作,超适合各位懒癌患者!!
瘦肚腩减肥操 每个动作完成60秒 腹肌马甲都不是梦!
以上动作,每天坚持,一个月后,你就能发现明显的变化,两个月后,马甲线立现!
记住,我们都是要夏天露肉的人,必须现在马上动起来!!go go go !!!
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