近来，感觉事务繁忙，人都没有休息时间，各种鸡毛蒜皮的小事，占用了大量休息，工作时间。导致人没休息好，事情完成不理想，于是乎，反思自己为什么会这么累，原来是因为你有求必应，不会拒绝。
别人张口就是xxx，你帮我去把那个拿过来，那件事做了嘛，事，挺小，也不怎么废时间，但是，就怕这是开始，后面养成习惯，一些破事就叫你做，要是没做好，还会说，你怎么这么笨，这么点事也做不好。自己的本职工作也受到影响，心情的好坏也会影响工作效率。
我们面对这种情况，怎么办？特别是面对领导的吩咐，也不能一昧的答应去做！！！要先衡量自己的工作能否做完，另外安排的工作属于哪种范围。不需要觉得帮领导做几件事情又会怎么样，当你有空，或不影响你的时候可以适当去做别人让你帮忙的事情，完成工作，提升自己的事才是第一位。
我一直觉得人情关系重要，但是不应该绑架你做事的顺序，效率，以及工作的心情。如果答应别人去做事，但是不开心，尽量找借口拒绝，不要自我为难。
现在网络发达，各种诱惑数不胜数，总归大多都是财，色，感官刺激，让你觉得开心的东西，很多人自愿入坑，或者被骗入坑，进去之后又是一阵后悔，进入贤者模式，放纵的自己并不会对你有什么好处，反而会对你后面有更多损失，比如时间，形象，金钱等等。
“拒绝”并不是不好的习惯，而是解放自己的一种方式，不会因为当个老好人而耽误自己。当然如果你觉得帮助别人，陷入这种事情很快乐，当我没说，那就不用“拒绝”别人。
拒绝，也不是无脑的拒绝，你自己面对各种情况的时候自己甄别，你觉得有必要，有益的事当然不用拒绝，帮助别人有很快乐的心态，你觉得能做那就去吧，也不是全盘否决。
我们需要拒绝的是各种有害的诱惑，耽误时间，影响心情的请求，拒绝，有时候并不会让人难堪，他请求你帮助的时候怎么没想过你是否难堪呢？所以分情况的拒绝别人，才是我们所需要的拒绝。
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