提取知识和回想，更容易让我们掌握知识。
想方设法找到自己不受干扰的环境进行工作。
冥想，练就对干扰想法视而不见的本领，专注当下任务。
改造自己的关注点，由消极向积极转变，改变拖延畏难情绪。
写行动日志，列清单写计划，适当增加压力，也可让发散模式得到发挥。
提取知识和回想，更容易让我们掌握知识。
想方设法找到自己不受干扰的环境进行工作。
冥想，练就对干扰想法视而不见的本领，专注当下任务。
改造自己的关注点，由消极向积极转变，改变拖延畏难情绪。
写行动日志，列清单写计划，适当增加压力，也可让发散模式得到发挥。
本文标题：【剽悍行动营】读《学习之道》感想五
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