前天反省自己每天为什么总是要拖到11点多睡觉,原因是中途休息和放空的时间太长,昨天有意识的在那几个时间点控制了一下,基本9.30左右忙好,10点不到上了床,想看会书和手机,可是睡意如山般倒过来,一会就呼呼了,早上5:30才叫尿憋醒,看样子平时也是缺觉的,如果不是梦里找厕所,估计能睡到6:50。现在醒了,正好日更一下,迷糊迷糊该起来给娃做早餐了。
再强调一下我是怎么浪费时间的,白天和同事废话还有点多,放空时间也有点多,抓紧时间把能干的,该干的都干了,提早半小时收摊,想想接下来一天吃什么。到家吃好饭抓紧时间收碗洗碗,争取7点前搞定,洗澡洗衣服等家务尽量8.30前完成,这样才可能有点时间精力全力以赴的做点喜欢做的事。
看到一个书友每天就像打卡一样,画一副小画,一直在坚持,我也爱画,感觉打卡好难,如果画起来,我估摸着得画2小时,每天画不可能,要么给自己定个目标,每周画一个小画,时间就像女人的乳沟,挤挤总还是有的,哈哈。
加油!每天改变一点,现在的你一定会优于过去的自己。
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