今天的沙龙聚焦划界限

今天我对沙龙的期待是聚焦，我把自己定位在总评人角色上，观察整场沙龙的流程。看到大家依次进场，我观察着，同时也感受到自己与沙龙里的人没有太多的链接，按照日程依次开始进展，两位分享人得分享以及点评人的点评，点评人的点评太好了我嫉妒了。看的如此清晰透彻。觉察自己情绪，第一时间看见共情自己情绪，我的情绪只要给他空间就足够了。有情绪暂停，他们以为是他们的以为，我不好也不坏。

可是我却无法在彩虹分部分享自己的弱与困惑。因为我知道他们无法给予我帮助，同时我也不削他们给予我的支持。有一种盛气凌人的感觉。让我觉得特别不舒服。

因为我觉得我要比他们厉害。示弱=无能。我不想要这么示弱。