小结

今天的瑜伽练习不尽如人意，不知道是不是因为白天的工作太累了，让自己的精力不集中，精力不集中，呼吸就不畅通，直接导致练习没起到作用。

大部分的练习时光，我都会在老师的引导下，去探索属于我的瑜伽的未知领域。今天却完全没办法掌控身体，无法收心。今天明白了觉醒的重要，而我仍会因其它的事情倍受影响。看来同志仍需努力修行啊！