因为18~21号要回番禺上禅舞课，17号晚上又是我的同俢根哥开第1次的沙龙讲座，我也有新朋友参加，所以我也很想去参加沙龙。所以本来想18号早上才回番禺的，现在想提早到17号下午就回去，然后我就想着怎么跟先生说，因为之前说好4天，现在又提前走，又打算周一办点事才回来所以也要推迟回来，心里感觉自己都有点过分了去那么多天，我觉察到有些焦虑，担心先生照顾孩子那么多天会累或者会有怨言，又怕他不高兴等等，头脑就想很多，我上了下厕所抽离出来，我是去学习，也是工作，我不是去玩的，因为我要当禅舞导师所以要多跟修宁老师的课去学习更多，我也需要充电，当我摆正了心态，我就很坦然跟我先生说17号下午接了孩子放学就走了，因为晚上要参加沙龙所以提前一天回番禺，先生听了后就说好吧，就答应了也毫无怨言，我内心充满感激之情，我含情脉脉地看着他说:老公有你真好！他说没什么好都赚不到钱，我说钱多钱少我们都可以很开心，你最近这么忧愁，也是为了我们的家，你是一个好有责任感的男人，如果不是，都不会这么的发愁，我明白你的老公辛苦了！
感觉把他的士气提升上来了，他开心地跟我谈起他画的手办，说很多人关注他画的，已经有人出价让他画了，他说可以当兼职，我说你看你就是天生的艺术家！
在我先生生意低迷这段期间，我每天鼓励，欣赏赞美，认同他，自从我学习了心理营养之后我一直给他补心理营养，学习了赋能后每天给他赋能，虽然有时候又被他拉到线下，但现在我有很多为自己充能的方法，所以我毫不畏惧，相信在我的滋养下，先生也会越来越绽放！
4月16号情绪觉察日记第56天
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