背景: 在我眼里，妈妈是一个勤劳很有爱心的好妈妈，我们对她的生活习惯和脾气很了解，但对她的个人经历和工作了解甚少，父亲去世后，她经常孤单地在家，大多时候是开朗的，但也有少些时候会郁郁寡欢……每每这样时都会让我有些担心，于是就暗暗兴起了用GF方式跟妈妈做一次心理疏导深度沟通的想法，希望能借此改善她的心理状态，输入更多正能量，同时也是一次极好的母女沟通互相了解和理解的机会。
我和母亲的一次深度沟通
为了这个机会，我事先做了准备，设计了图像引导的过程，并借助一个视频完成需要的输入部分。
整个过程分为六步
第一步，我现学现卖，用到了GF人生波浪线，引导妈妈从事业，财富，家庭，健康四个方面回忆她走过的路。这个过程我和妈妈一起画，我画我的经历线，她画她的经历线，然后我们母女对照，回忆我们一家人共同的经历，听妈妈讲她过去的故事和她的喜怒哀乐，她曾经的付出与被大家尊重和认可的往事一幕幕呈现在眼前，那一刻感觉我们的心离得好近，长这么大才知道了好多以前不知道或者没有关心过的妈妈的故事，很为她自豪！她也在这个环节变得很放松，心打开了……
她对自己之前经历的评价：总会遇到很多意外的惊喜，一路都有贵人相助，自己的努力都有回报，所做的事目的都是出于爱，而结果却意外地收获了更多爱，自己在职场圈子里的个人影响力曾经很大，因为自己的付出获得了大家的认可，也曾获得很多荣誉，她是小学优秀老师，教学质量好，对学生付出的不仅是教学，更重要是教心，获得了同事和家长们的尊重和爱戴等。
我和母亲的一次深度沟通
第二步，根据刚才的人生波浪线的回忆画出她自己的财富图，即现在拥有什么，心里想感恩什么？这个环节基本是她说，我画，因为她不会画。画完，看着她曾经和当下拥有的，她感受到内心的开心和富足，并且对一路来帮助她的人陪伴她的同事朋友和家人都有很多真实的感恩之情。
我和母亲的一次深度沟通
第三步，我和她一起看<秘密>录像视频，让她了解宇宙吸引力法则的秘密，让她了解心里想什么宇宙会让她得到什么，正念积极的心态和想法会加速实现她的愿望。整个看录像过程有一小时多，且是外国字幕版，开始很担心她会牵挂太多事静不下心看，或者会犯困，没想到看得津津有味，还不时的和我交流看法观点，过程中我把重要的内容用GR方式在纸上呈现出来，录像看完和她一起看着GR图回顾主要内容，并确认她的理解和认同。
我和母亲的一次深度沟通
第四步，让她一分钟冥想，想自己的愿望是什么……让自己未来的畅想在心里形成一个个具象化的情景。
第五步，和妈妈一起画出她的愿景图，把她的愿望图像化呈现出来，每画一步都与她确认是不是心中所想所愿，唤起她对未来生活的热情。
我和母亲的一次深度沟通
第六步，请她在愿景图上郑重地签字写日期，告诉她每天保持好心情，观想自己的愿景并由衷地喜悦，愿景一定会实现。
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结语
整个引导过程全部完成用时2.5小时，结束后，妈妈还一直很开心很兴奋，她说她从没有这样的方式回忆自己的经历，也没想到虽然没有了爸爸的陪伴，但其实还有很多当下拥有的值得珍惜的人和事，还有未来的愿景要去实现，她感觉非常好……
我的感觉也非常好，达到了我的三个目的。
妈妈，我爱你！
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