什么都不想干的时候该干什么

最近不知道怎么了，什么都不想干。

具体表现为：工作上很浮躁，做事情静不下来，以前我的工作盒子最长可达两个半小时之久，最近经常半个小时，最长时也就一个小时；生活上也很少早起了，我之前写过一篇文章不试怎么知道？，我和发小步行了两周时间后因我早上要送小孩上幼儿园而作罢，但是那段时间我6点半早起坚持了40多天，但是随着天气越来越冷，悄然无声了。

最近两周我居然连之前一直喜欢在上面读文章的简书都懒得去理了：文章文章看不进去，感觉没意思；写字写字没有欲望，感觉很无趣。本来之前定的每周更一篇，压根没有想写的欲望了，但是我又想，别人周更三四篇甚至日更都可以做到，我连周更一篇都无法保证的话，又觉得自己有点太无能了。

于是我再想，我是怎么了？什么原因导致我最近这样的表现？我开始把时钟往前搜索，大概是圣诞节过后我写完来，做那个造梦的妈！之后，那就是18年元旦那几天状态开始发生变化了？

元旦三天放假发生什么事情了？放假第一天在家里待了一天，直到晚饭前才出门去菜市场了一趟，回来顺便去发小那找她聊天大概两三个小时，当时两个人还热情满满的定18年计划，我还开玩笑说我的计划就是18年要完成17年定的原定于16年要完成的没有完成的计划；放假第二天上午给女儿洗了个澡，让她美美的泡了澡，洗个干干净净，下午和闺蜜一起我们三个人去书店约会，原定的看书写东西变成了聊天和吐槽，一起吃完饭也刚好就当跨年了；放假第三天带女儿去超市买了两个小盒巧克力就直接回家了，超市在搞跨年活动，折扣很低顾客超级多，本来不打算买了，但是因为是给女儿提前许诺好的而她也愿意排长队等待，因此平常10分钟便可以搞定的购物，那天我们花了一个小时，回家以后，当天我再没有出门。这些不足以影响状态吧！

元旦放假结束，正常上班第一天早上洗头发时，我被从放在马桶盖上滑落下来的热水壶烫了脚，因为元旦放假没办法交天然气费，所以我只好自己烧热水洗头发，结果还出了这一茬状况。上午请假看伤脚，下午上班过程中因巨疼痛还麻烦有爱的同事用盆子接了凉水给我，凉水盆放在办公桌底下，一疼就把脚放进去，只有冰冷的凉水才能压住脚上抓心挠肝似的灼烧感。窗子外面飘着雪花，刚好是从那天起，西安进入冬季最冷的第一天，现在想来，真是刺激！

接下来就是正常的每日常规上班了，除了脚还跛了两天之外，其他并没有什么分别。对了，我差点忘了重要的一件事情，那个周五我找领导谈了18年工作发展和我工资的事情。

那个周末，周六下午我用6个小时的时间看完了张爱玲的《半生缘》，周天下午和闺蜜一起约会去吃饭，当是提前给我俩过生日了，因为她比我只大一天！

然后就是这周的正常上班了，然后我便发现自己越来越烦躁的事情了，今天早上6点醒来脑袋还算清醒，便想着盘算一下，看看到底是哪里出了问题，导致我最近两周这样的状态。

现在想想，难道是因为18年的头没有开好？跨年那天下午本来打算写东西最后什么都没有写成？18年上班第一天被烫了脚影响状态？和领导谈完工作影响了情绪？这些原因好像都有，又好像都没有。跨年那天虽然没写东西，但是我那天回家心情是很好的；虽然被烫了脚，除了那几天走路不方便但是我正常工作的；和领导谈完心情有些复杂，但是我周六下午还静心看完了一本300多页小说的。不过这几件事对比起来，好像最后这件影响因素确实稍微大那么一点，毕竟看完小说以后，我还回想了一阵。

什么都不想干的时候该干什么？其实写到这里我已经心情平静很多，思绪被梳理了一遍之后，觉得这两天备受浮躁困扰的我，好像找见了一个两头都开口玻璃瓶，杂乱的情绪顺着这头呼气口被另一个口释放出去。

再回到简书，可能静心读文章的情绪还得过一阵才能回来，但是我又有了想写字的欲望了。此刻，我想写游记，想把之前的照片好好整理一下。

这几天集中空闲时间集中整理旅行照片。我想，这些弄完，怕是离状态复位也不远了。因为，毕竟早上唠唠叨叨写这么些流水想法，却也进入心流状态了。

什么都不想干的时候，就这样干：

1，梳理思绪。以自己熟悉的任何方式理一遍，理思绪可以让情绪得到释放，心情尽快恢复平静。

2，做喜欢的事，做理完思绪当下最想做的事。因为做喜欢的事或最想做的事，可以快速让自己进入心流状态，心流状态可以让自己速度愉悦起来，从而回到正轨。

什么都不想干的时候该干什么