会煲汤的女人运气一定不会差

女人是水做的，中医说的女人需要补气血，气顺了，血通了，则无百病生！

这两天明显会感觉嘴干手干脸干的，秋冬之际最怕就是大风，刮的嘴上皮都起来了，即使喝一天的水，还是感觉没有被身体完全吸收。毕竟女人是水做的，身体中的水分，还是汤类最容易吸收，为了保证身材和营养，每天花20分钟熬上一锅汤，比什么化妆品都强。

女人一旦过了25岁，骨胶原就流失的特别快，再多的护肤品也不及常喝汤效果好。

汤，在饮食里占有非常重要的地位，甚至有言之“宁可食无肉，不可餐无汤”古代从陶器开始一直到鼎，再到后期各种各样的锅，中国人都知道炖汤的重要性，觉得汤不仅好喝，还有营养。

随着气温日渐走低，秋冬进补又来带节奏，一大波美食已开始大规模攻占朋友圈了。都说“春夏养阳，秋冬养阴”到底该怎么养才是正道？在这“快餐文化”时代，这个信息大爆炸的时代......老祖宗留下的真理还是站得住脚跟的。中医讲究“治未病”（防病于未然、防病恶化、预防复发和后遗症），这是从古至今所遵循的宗旨，结合日常衣食起居，那么身为亚健康人群“药食同补”是中医遵守的精髓，在中医药基础理论指导下，运用某些中药的药理作用，结合日常生活中的食物共同烹饪调煮出一定功效的菜肴或食品，经常食用起到“药食同源”之本。

女人想学会煲汤，当然不可错过煲汤技巧。如果想在家里煲一锅靓汤，选料最好选茯苓、枸杞、山药等搭配，具体食疗作用的汤要经常喝才能发挥作用，一般每周以两到三次为宜。病从口入，而健康永远是靠吃出来的，会煲汤的女人运气一定不会差！

煲汤过程中，脂肪、水溶性维生素比较容易从肉中跑到汤里。脂溶性的香味物质溶解在脂肪里，会随之一并进入汤里，营养极为丰富，而且易于消化吸收，我国的汤文化也是源远流长。

“善养生者养内，不善养生者养外”。俗话说“病从口入”中医的辩证施方就是根据人体异常症状研究其里，找到根本病因再进行调理治疗。中国人一日三餐不可少，要想永葆青春，更加健康就得“好物从口入”，而最方便营养的就是“汤”。

中医，从关注日常的衣、食、住、行衍生而来，尤为注重饮食的选择和摄入，以调和脏腑气血阴阳。

而药膳养生汤包更是汤界“圣宠”，由中草药组合而成，中草药有其“四气五味”之药性，如寒、热、温、凉四气，酸、苦、甘、辛、咸五味。 

会煲汤的女人有福

对于一些女性来说，在月经期间或者生产前，都应该多喝一些比较有营养的汤，不仅帮助女性补血，让身体恢复得更快，也会减少后期的并发症；生产之后的补汤习惯也会使恢复期变短，月经也会规律一些，没有这么疼痛了。

气血双补、健脾开胃、排毒祛湿、美容养颜、补肾养气、老少皆宜！入秋后的萧瑟凉意，冬天悄然而至，此时，来上一碗暖呼呼的汤，是所有人魂牵梦萦的美味，脑中是否浮现出妈妈端出热汤的感动画面？

“一碗真汤，犹如妈妈的爱，默默地守护着我们平安成长”

秋冬一碗好汤!!让全家人的健康都看得见!!

喝出美丽！喝出气质！喝出健康！！会煲汤的女人运气一定不会差！！