打卡：2017倒计时197天【你所花的每一分钟，流的每一滴汗水，

2017健美打卡Day169天：

2017年6月18日：

早起：叩齿、闭眼顺时逆时转眼，按膻中穴，推腹，按锁骨，橄榄油漱口，梳头，keep 瑜伽30分钟。

上午：走路5公里。

下午：和先生一起献血，父亲节的纪念。

晚上：手心搓脚，敷面膜。

累计打卡239天！ 一起加油！

越自律越自由，越坚持越美丽！

我运动我健康我快乐！！！

打卡：2017倒计时197天【你所花的每一分钟，流的每一滴汗水，都会在你身上刻下痕迹！】 打卡：2017倒计时197天【你所花的每一分钟，流的每一滴汗水，都会在你身上刻下痕迹！】