今天很具体，今天很开心

今天特别充实，今天很开心！当我打开这个空白文档时，我脑子里就蹦出这句话出来了。

早上起床后，做了清晨瑜伽的拉伸，松了松筋骨。之后出去吃了早餐，早餐吃的是鸡蛋肠粉，另外我自己带了一盒牛奶。早餐下肚，满足。吃完后我就去附近的超市逛逛，看着货架上的枸杞叶怪新鲜的，于是买了8毛钱的，再买了3.3元的猪肝，今天中午煮枸杞叶猪肝汤，下火的，而且猪肝补血，不错的一道汤。走进鲜肉区，看着排骨也不错，而且比菜市场的便宜，我也挑了一根，打算作为明天的午餐。哈哈哈，是不是计划的还挺长远。在超市买完这几样，我还想去菜市场逛逛，还要去买点青菜，菜市场的青菜便宜且新鲜。

到菜市场的路程不远，几分钟就到达了，早市熙熙攘攘，我习惯性的每家都逛一下，逛的时候发现花甲不错，称了250g的花甲，中午做个焖花甲，又去买了一斤小白菜。哈哈哈，买小白菜的路上看到小米椒15块一斤，赶紧去买了一些，因为前天的小米椒卖到35块一斤，所以啊趁着便宜，赶紧屯点，回家放阳台给它晾干即可。

东西采购完毕，回家喽！ 

今天惠风和畅，天气美得不得了，这可是洗洗刷刷的好时机啊，回到家，马上把被子被单毯子的塞进洗衣机清洗。洗衣机工作的时候我也在忙，我忙着拖地，洗洗瑜伽垫，有风，地面也特别容易干。打扫完家里干净的让人身心愉悦。

哎呀，太好了。那就准备午饭吧，我先烧开水，顺便清洗枸杞叶，开水烧开后把猪肝烫一下去腥，把花甲烫一下去沙。锅里还剩下的开水就煮枸杞猪肝汤了。之后把花甲放进去，再浇上料汁，焖5分钟左右就可以开饭了。

中午觉起床后，我就开始准备明天的课程，备课太认真，一下子6点了还不知道，不过还好，中午的饭有剩下，这样晚饭就可以解决了。晚饭后一个小时我就开始运动，跳绳+兔子操+腹部运动，今天我还学习了腹式呼吸，虽不是很熟练，不过接触到新的东西还是很兴奋，自己也在反复的练习。

刚刚才洗洗澡有时间坐下来，更新今天的文章。

今天很具体，今天很美好。

如果你焦虑你就去做一些具体的事情吧。

2022年4月14日