我们先从一个故事讲起吧！

话说，有一个从事临终关怀工作的护士，她陪伴很多人走过了生命的最后一段时间。当她问这些快要离开人世的人，对于人生有什么遗憾，或者如果人生可以重来一次，他们希望怎么过？

他们的答案大多是相似的，可以归纳为这五类——

1、我希望能过属于自己的人生，而不是按别人的期望生活。

2、我希望没有那么拼命工作。

3、我希望更勇于表达自己的感受。

4、我希望能多和朋友联络。

5、我希望能让自己过得更开心。

这是一个悲伤的故事。

再讲一个前同事王磊的故事吧。

王磊所在的公司，要求员工每个月在系统上提交月度总结，不然就会不断收到系统的提醒邮件，就像催命一样。

这一天，忙得焦头烂额的王磊又被催命了。他一边整理上司马上就要的报告，一边打开公司的系统抱怨——我每个月做的事，跟上个月都一样！上个月，跟上上个月一样，有什么好总结的？然后把上个月的总结，再一次复制粘贴了上去。

这是一个可悲的故事。

这两个故事，不管是临终的病人，还是拥有大把青春的王磊，他们做的事情，都叫“被动反思”。而很多人的一生，甚至连“被动反思”都没有做过，更不要说主动思考了。

究竟什么是反思？

《论语》中说过这样一句话——吾日三省吾身。也就是说，我每天要反省自己好多次（三只是一个约数哈）。西方哲学家苏格拉底说过——未经思考的人生，不值得过。不管是东方的圣人，还是西方的哲学家，都非常重视反思这件事。

为什么反思这么重要？

第一点，肯定成长。

我认为很重要的一点就是，我们要三省吾身，更要三赞吾身。为什么这么说呢？

当我们回顾一天、一个月或者一年的时候，由于谦虚的美德文化，我们总是习惯先挑自己的毛病——这边10件事没有做好，那边10件事也没有做好，搞得自己这一年下来，灰头土脸、一事无成的样子。

但这是真的吗？如果在回顾的时候，我们首先肯定自己的成长——我们做到了哪些事情、是什么原因让我们做到的？当你认真总结的时候，就会发现——天啊，你做的事，一点也不比别人少——你只是没有给自己做肯定的总结而已。当你每天、每年都知道自己做了很多值得肯定和点赞的事，你的自信就会提升。自信又会强化你主动做事的动力。有了动力，就更容易把事情做成，进一步获得自尊。长期下去，你就会培养出高效能人士的习惯之一——积极主动。

回到刚开始的那个问题——一个人什么时候会觉得“时光飞逝”又“一事无成”？

是他根本不知道或者不记得，自己这一段时间都做了什么对人生重要的事的时候。因为，一个人但凡付出一点点的努力，或多或少，都会做出一些成绩来。

感到时光飞逝，是因为做了很多琐碎而不重要的事。

消磨时光，感到一事无成，是因为没有记录和肯定自己所做出的成绩。

所以，三省吾身之前，我们要做的，是先三赞吾身。

从现在开始，想一想，你今天做了哪一件值得肯定和点赞的事？当然，只有肯定成长，而没有反思问题，会让一个人变得傲慢。

所以，反思的第二点重要性，就是——找出问题。

第二点，找出问题

这一点，我借用《原则》的作者雷·达里奥说过的一句话来说明——如果你现在不觉得一年前的自己是个蠢货，那说明你这一年没学到什么东西。

其实，我们老祖宗早就说过类似的话——吃一堑，长一智。也就是说，如果我们没有发现过去自己犯下的错误，那就说明，我们没有提升智慧。

有的人工作了十年，但事实上，他只有一年的工作经验。因为，一个人如果没有总结反思的习惯，在工作中，就会陷入一种“低水平的勤奋”状态。生活中，就会被各种琐碎的事情推着走，而不是主动选择去做什么。

这是一种失控的人生。

就像我们开头讲的那个临终的故事，很多人一辈子可能就反思了那一次，在自己即将离开这个世界的时候。这是第一次，也是最后一次。当然，也是最没有用的一次反思。

所以，在我们活着的每一天，要学会反思找出问题：下一次哪里还可以做得更好？

从现在开始，想一想，你今天做的事情中，哪一件还可以做得更好？

第三点，改进计划。

不管是第一点的肯定成长，还是第二点的发现问题，我们最后的目的，是为了更好的改进下一步的计划。

一方面，我们的脑容量是有限的，所以大脑会选择把那些已经完成的事遗忘，然后腾出更多的空间，留给没有完成的事。当我们把成长和问题记录下来之后，大脑才会默认事情已经完成，然后，留出更多的空间，来思考未来的计划。

另一方面，我们在年初做计划的时候，要么高估了自己的能力，定了超人的计划。要么低估了自己的能力，定了一个没有挑战的目标。

而反思的作用，就是让自己的目标处于一种动态的变化中，随着能力提升的程度，来改进计划的进度。

以上这三点——

肯定成长、发现问题和改进计划，就是反思的重要意义。

这是一个管理的闭环，更是一个训练我们螺旋式成长的闭环。当我们每完成一次闭环，它就会成为下一次成长闭环的基础，如此反复上升，我们最终会变成一个厉害的人。