2023.7.26

#暮省

1.#健身  2023.7.26  早，跑步10km；晚，30分钟兔子舞。早，50.5；晚，53.1。

2.#读书    《认知觉醒》P102-130；《自己培养自己》P34-68。

3.#碎屑  ①今天多读的两本书内容，都属于舒适区阅读。这几天比较忙，有挑战的内容看不进去。

②上午干老师直播讲尼采，发现没有买《尼采与形而上学》，有点懊恼，因为之前买书凭印象，没有仔细看推荐，听完后赶紧下单。

③晚上队友跟几个兄弟喝酒，醉了，还是对门邻居接回家的。真讨厌，能把自己灌醉。

④没吃多少，晚上还是猛涨至53.1，喝水较多。

⑤晨同学明天去大连，今下午带她去跟爷爷奶奶告个别。扬同学有事没去，还是得到了姥姥姥爷的一大笔奖励（上大学路费）。