很多人工作时，喜欢一心二用，甚至是多用。
这似乎是一种非凡的能力，有不少人试图培养自己拥有这样的能力。
然而，它并不奏效。
研究发现，当我们试图同时做很多事情时，只会让我么更容易分心。
为什么呢？
因为这是由我们大脑的运作机制决定的，我们的大脑一次只能专注于一个任务。
所以，当你看似在同时执行两件事时，实际上大脑是两个任务之间不断切换，而任务切换会大量消耗你的注意力。
最终得到的结果是，你的精力很快被耗尽，工作质量降低，错误率升高。
如果以上的表达还不够直观，你可以试想一下，当你在和朋友聊天时，对方频繁查看手机，还是不是和其他人说活，你会是什么样的感受？
本质上，就是因为任务切换，削弱了专注度。
所以，请你放弃“一心多用”的幻想吧，训练自己，一次只做一件事，也许这是一个漫长而困难的过程，但它值得你这么做。
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