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如何学习

如何学习

作者: 尹雪玲 | 来源:发表于2020-09-11 11:24 被阅读0次

学习就是组块,期间会有拖延症和记忆问题需要解决。

1.组块

由易到难,由简单到复杂。

首先学一样手艺,你先要理解整个过程,分解目标,单个练习,再组合练习,最后融合贯通。

只有真正操作,并独立完成,才能建立神经模型。

重复和练习,让你知道什么时候用到哪个模块。

模块间组合是知识压缩,形成模型。模型可以在不同领域间迁移,能快速记忆,帮助理解其它新知。

在单一领域研究越深入,就容易形成思维固化。因此,建议交叉学习,掌握不同领域学科内容,对所学的知识越熟悉,潜意识里模块间会自动组合,发生模块迁移,新组合产生几率和方式越多,越有创造力,越能灵活运用知识。

组块会越来越大。

2.拖延症

拖延症者会为自己找各种借口,把注意力转移到更愉快的事情上,短时间获得快感,长期压力更大,结果更糟。

解决拖延症,首先远离手机等干扰物,用番茄工作法完成计划,设定奖励制度,坚定信念,相信自己能做到。

重视过程,减少对结果的评判,这样会获得较多体验时的感受,迷上事情本身。

3.记忆

我们拥有强大的视觉记忆和空间记忆能力,有利于长期记忆。

视觉空间记忆力――创造一个十分难忘的视觉形象,用它表示一个你想记住的关键事物。

制作记忆卡片,正面提示作为线索,反面内容用图像记忆法。

重复加深记忆,在早起或睡前,多种卡片交叉重复记忆。逐渐延长交叉学习间隔时间,把记忆的东西放在一定场景下记忆,形成长期记忆群。

组块让学习更高效,做会知识迁移,让你更具创造力;睡前写下第二天计划清单,明确结束时间,解决拖延症;记忆卡片、间隔重复记忆、交叉记忆,都让记忆更长久。

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