听子木分享这本书的时候，心情无比愉悦，复盘时却泪流满面。
2020年1月10日，阴历2019年12月16日。一大早去医院体检，医生面无表情来了句，女人生理期过后3-5天再来体检，这点常识都不知道。一大早的我还真是忽略了，今年的体检时间有点短，刚好卡在这个点。那位医生的语气夹带着太多的不满，好想回她一句，三秒的犹豫，还是算了吧，今天来体检的大多都是我的同事，回一句我也不见得占什么便宜，让她心情不好开启她 一天的工作，指不定这口怨气又会洒在我哪个女同事身上，女人何苦为难女人。转身微笑地对她说声谢谢，我过几天再来。体检中心出来，时间尚早，漫步在河堤上，呼吸点新鲜空气。城市的冬季多了几分温暖，少了一些寒意，有点不太像冬季。随手拍了两颗红果果，他们曾经是花还是来年春天是花呢？
回到班上，开始一天忙碌的工作，晚上带娃和朋友小聚一下，之前约好的，刚好赶在生日这天，男票有自己的场，我们各自行动。
今天的生日，他是否会记得呢？我不是物质的女人，还是惦记着这份小惊喜。饭局后回家，娃自己打卡的同时，伸来两只脚丫子，拿起精油，轻柔地为他按摩，突然就爱上了这样的时光，感谢孩子带给我的幸福。男票喝多了，呼噜声盖过了娃的读书声，娃在完成所有的打卡任务后，幸福地进入了梦乡。打开台灯，开始我的读书领悟。秒针、分针、时针合一时，泪水终于决堤了：你的惦记我真的在乎，可是你忘记了......这一年，我们认识的第19年，我们贷款买了第二套房子，知道你有压力，我在钱的方面从不向你开口。任泪水肆意冲刷我的双眼， 想哭就哭吧，这没什么丢脸的，尤其是夜深人静的时刻。大概五分钟的时间，我觉得没那么难过了。窗外的夜不是我喜欢的样子，我想老家的夜空了......
每个月的阴历16日，能看到月亮的地方：这晚月亮最圆，月光最亮。这是在我很小的时候，姥姥告诉我的。但我一直固执地认为，12月16日的月亮是最圆最亮的，因为这天是我的生日。姥姥说，我出生的那天，接生的奶奶就是踏着明晃晃的月光去我们家的，她不记得具体是几点，当我的哭声打破夜空的宁静时候，月亮正好挂在邻家院中那棵大树的上空，又圆又亮。认识时钟后，我和姥姥刻意看过生日那天月亮在那个位置时的时间，尽管只是个大概，我也感觉很幸福，最圆最亮的月夜，姥姥陪着我......那些年，每次过生日，姥姥姥爷都会给我煮几个鸡蛋，等我起床后，他们就把鸡蛋从门墩上滚下去，我会站在他们旁边，观察哪个鸡蛋滚得最远，然后把它们捡回来，一家人吃掉。姥姥说这样做就是要把一年的灾难赶走，让我在新的一岁中平平安安。他们不在了，不会再有人为我滚鸡蛋了，他们陪伴过的时光，成了我最温暖的惦记。幸运的人能一生都被童年治愈，有点失落的心情在童年时光里得到了很好的疗愈，我该认真分享我的读书感悟了。
你的外在，永远反映出你的内在状态。封面上这句话再次提醒我们，别让我们内在的能量流淤堵，就像是一些不良的情绪，及时把他宣泄出来。允许自己有伤心有难过的时刻，但要快速找到跳出不好情绪包围的出口，迅速挣脱。让自己活在快乐中，汇集快乐的能量，提升自我的内在价值，内在价值提升了，外在的价值跟着也会上扬。匮乏的心态最容易踩雷，因为思想的匮乏，外界的各种的诱因你都有可能去尝试，擅长的或者不擅长的。那我们如何提升自己的内在价值呢？
一、对自己说yes，给自己内在的能量助力。鼓励自己，多给自己正向的暗示，相信自己可以。如果你自己对自己的想法、做法都充满怀疑，出发时能量不足，如何跑得快、跑的远，自己都不看好，如何能争取外在的能量协助。
二、看见这个世界。看世界可以分为两个层面，第一个层面：多旅行，看不同的风景，接触不同的人群，在旅行中增加见识和阅历。旅行不一定需要很多的钱，很多穷游的攻略 可以拿来借鉴。第二个层面：看见别人，被别人看见。认真观察我们身边的每个人，他们的衣着、他们的表情，肯定他们的变化，学会为他们祝福。看见别人，照顾别人。
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