闷泡70陈皮
补记：周三一大早带上早餐营地接娃，我带了两壶茶，头天晚上喝的85和70都没有煮，也没有提前闷泡，头晚喝的正好，茶气十足又想睡，顾不上刷牙洗脸洗澡就直接睡了，早上烧水闷泡，多添了一点点碎茶，到了营地，两壶茶很快被我们喝完，我感觉肚子和腰部寒气直入，挡不住的寒凉，太阳越来越大，人渐渐热起来，中午班级大聚餐前回家添了开水闷上壶70带上，太阳很大。在车内感觉燥热，到了餐厅，刚站到餐桌前就感觉阴部一阵潮热，知道是例假来了，我的例假算是准时，但自从读茶这一年多来，每次的例假头2
天，人特别难受，小腹子宫下坠，整条腿的肌肉都胀痛，膝盖痛，浑身无力，昨天又是，例假一到，我整个人马上感觉像泄气的皮球，这些天读茶站桩从早忙到晚都不觉得累有精神，这下马上感觉不好了，吃到中途拉肚子，犯困，疲倦，回到家，眼皮沉重抬不起来，小腹子宫下坠胀痛，全身都痛，无力，瞌睡，倒头就睡，打开壶盖的力气也没，头也无力抬起，感觉闷头睡了好几小时，醒来也全没精神，手机也不想看，热了粥和南瓜饼，吃完，我又感觉万分疲倦，全身都痛，动也不想动，就想睡觉，这个时候我好想有人拿紫砂壶主泡，正经读泡茶，自己是没力气泡了，勉强烧水将两个保温壶添满水，上床，喝了两大壶盖闷泡的70，还算浓，马上全身潮热，很舒服，来不及感受太多，沉沉地睡去，晚上口干，醒来几次，很疲倦，周身痛，勉强喝了几口都是沉沉睡去。
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