美文网首页
美嫺学习笔记——婚姻关系中,爱人出轨了怎么办

美嫺学习笔记——婚姻关系中,爱人出轨了怎么办

作者: 美嫺 | 来源:发表于2023-01-25 16:55 被阅读0次
一、面对爱人出轨的三种处理方法:

1、面对爱人出轨的两个选择:原谅或者自己不需要承受,选择离婚;

2、如果你选择原谅你是爱人,那么你应该怎么做?

3、在继续生活的过程中如何做?

二、面对爱人出轨的一些思考

1)生活,是自己去过,怎样过得舒服只有自己知道。如果爱人出轨了,选择给自己一个机会也给对方一个机会。那么,就要明白这是让自己成长也是让对方成长的一个蜕变时机。在这个过程中可以允许自己发脾气,对于情绪的释放是很好的,但是,既然选择原谅,那这个发脾气的时间就不要太长,要明白,一个伤疤的愈合是有时间的,一旦愈合了,就不要去撕开;

2)婚姻是两个人的事,如果期间出现问题,成年人用理智的方法去处理,千万不要做出让自己后悔的事。如果想抓住最后的复合机会,我们在自己不能自解的情况下,可以去寻求可信赖的支持系统一起去处理。

3)任何的伤痛都需要时间疗愈。

一般伤痛疗愈时长是3个月——6个月。

想明白、想清楚以后,心平气和的情况下再去谈论、去述说。要真的想好给自己一个机会,也给对方一个就会,就要学会控制好自己的情绪,选择好了就不要总是去揭开伤疤,尊重自己、尊重TA人这样是建立信任婚姻关系的基础。

生活是自己过,不是过给别人看,用自己喜欢的方式好好过活,好好爱自己。只有懂得爱自己,别人才会来爱我们,美嫺与您共勉。

感谢您的阅读和留言,我是吴美嫺我在贵州贵阳。

吴美嫺2023

相关文章

  • 美嫺学习笔记——婚姻关系中,爱人出轨了怎么办

    一、面对爱人出轨的三种处理方法: 1、面对爱人出轨的两个选择:原谅或者自己不需要承受,选择离婚; 2、如果你选择原...

  • 美嫺学习笔记—婚姻关系中不要说这些话

    美国心理学家约翰.戈特曼对婚姻持久预测的准确率高达96%,他说:“我观察一对夫妻5分钟,就能判断他们未来是否会离婚...

  • 美嫺学习笔记

    今天学习的音频课程是练习学会了如何正念吃葡萄干。用心去感受,先感知这种意念的感觉那就把学习到的这种方法应用到吃其他...

  • 美嫺学习笔记

    一:学习 《坚持预习复习,让孩子从小训练学霸思维》 二、3点收获: 1.科学有趣的方法和孩子一起学习,不仅促进亲子...

  • 美嫺学习笔记

    带着自己孩子和身边家长反应的目前学业上一些问题,再次学习《运用学习系统模型》 三步提升孩子的学习能力。 有以...

  • 美嫺学习笔记

    《快速准确记忆,告别死记硬背》后,我的作业: 1. 掌握大脑的记忆规律和记忆方法,让孩子的成绩脱颖而出 ...

  • 美嫺学习笔记

    如何管理自己的情绪 一、学习到的: 1)允许自己有情绪; 2)觉察自己的情绪; 3)学习宣泄自己的情绪。 二、践行...

  • 美嫺学习笔记

    2022年8月5日第三天学习 学习内容:"巧用绘本,让孩子爱上阅读" 第三课:如何更好地进行亲子阅读 时长13:5...

  • 美嫺学习笔记

    《积极备考提分,教孩子如何短时间应对考试提高分数》 我的作业: 写下学完本节课后的3点收获: 1.平常和孩子一起基...

  • 美嫺学习笔记

    学到的知识,有用才有用! 美嫺的收获: 1、高效记忆法让孩子学习事半功倍.用放电影记忆法让孩子学习更高效,爸爸妈妈...

网友评论

      本文标题:美嫺学习笔记——婚姻关系中,爱人出轨了怎么办

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/whfjhdtx.html