运动：早晨5:00起床
做卷腹20个+开合跳20个，共20分钟
学习：收听框架课程（没有完成作业）不愿意动笔去写，为什么？觉得太抽象，不好玩。
工作：真丝裙子补色，颜色很好，很成功。
上门取送很占用时间。
家庭：傍晚和朋友一共三家人开车出发北京延庆参加马拉松，边跑步边旅游，享受友谊亲情和喜欢的运动。
运动：早晨5:00起床
做卷腹20个+开合跳20个，共20分钟
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家庭：傍晚和朋友一共三家人开车出发北京延庆参加马拉松，边跑步边旅游，享受友谊亲情和喜欢的运动。
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本文标题：day4复盘
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