1.你的人生愿景：
青蛙：代表重要的事情，你冥想中你想过做什么样的事 老板一个小时价值2000元
四D原则：做，推迟，委托，删除
清单：清空大脑 写自己该做的事 老板做战略决策，方向 标签，标注适合家里做还是公司做 日本旅游：做与之旅游相关清单 排程—执行
大脑是CPU，不是硬盘 手机下载一个备忘录，收集—排程—执行
时间管理更多的是精力管理 -—运动—睡眠
1.高精力，状态最佳的时候做最重要的事，抓那个最呱呱叫的青蛙 手机六点多是没人打扰的，所以集团公司开会是在六点钟的时候
专注，锻炼专注力，效率 质量，番茄钟从5分钟开始练，25分钟左右留出来，专注做一件事
建立运动的习惯
2.提高效率 运用软件记录 物品归类 贴二维码 印象笔记 没有记录，就没有发生 嘀嗒九宫格 来平衡我们的家庭，学习，人际
幕布 思维导图
3.固定的时间做固定的事情 OMNI FOAUS收集-排程-执行（效率）睡前时间轴 起床时间轴 讯飞输入法：经常用的语音，标记，保存在常用软件里 证件放在印象笔记里面，用密码锁起来
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