【30天冥想第2天】

【30天冥想第2天】30分钟的四个空间冥想。总体偏于昏沉，所以不断的提醒自己要放松并享受空间第三空间突然清晰了，不是水被挤出浴缸的那个空间。在第四个空间时一直在寻找那种空无感觉，很努力但还是有些不清晰。随喜自己的努力，感恩老师分享，不断努力获得新的体验。