跑步第27天——身上有一些不适

      先说一下昨天的情况：

      昨天的跑步感受不太舒服，不知道因为天气阴雨，还是因为其他什么。不过，很感谢老天让我完成跑步之后才下了瓢泼大雨。

        上午跑步后完成妇检，回家就到了做中饭时间，下午一直处于困倦状态，并延续到晚上，分成N段时间勉勉强强完成单词斩就睡下了，一宿无话，哈哈。我怀疑是身体过度劳累，而饮食上又尽量在控制的原因吧。昨晚不加节制地犒劳了自己。今天的体重毫不含糊地显示了出来。唉，增肥容易减肥难啊。

    今天呢，今天的天气和昨天一样阴雨着，途中还打起伞来，一路跑跑停停的，感受依然不太舒服。

      总的来说，到现在为止，身体上还存在一些“运动不适症”：1，自跑步以来尾椎一直是一弯腰一下蹲就痛。2，今天在下楼梯时，感受到膝盖的疼痛。

      这些疼痛是属于正常还是不正常的情况呢？不得而知。

      昨天已经下单了《掌控》一书，希望能从书中找到这些问题的答案。

      不觉间已经跑步27天了，从0到27了？！这数字真有点不敢相信呢。但这是千真万确的，是自己一天一天记下来的，怎么会有错呢？

      步，是一定要跑下去的——谁知道一年之后，身体会因为跑步发生什么样的变化呢？或许是更健康，或许是健美，或许是苗条，或许是开心……这都值得期待和拥有。