2024.3.13
数算恩福
1、我十分幸运，又是一个充满魔力的清晨，醒来第一念是：感恩。感恩我拥有的生命感恩我拥有的一切的资源让我活得好好的，感恩我的家人和孩子们，心怀感恩开启新的一天；
2、我十分幸运，起来接一杯温热的开水，边说着谢谢边喝，感觉到这杯水带给我的温柔温暖和力量，身体瞬间就感觉到被妥妥地滋养着，透过这杯水感知生命，与生命联结，与自己联结，与感恩联结，身体被唤醒，心也被唤醒了；
3、我十分开心，给父亲做好饭，喊父亲起来吃饭，整个过程心怀感恩，即使我做的饭父亲可能会不和心意，即使他昨天又因为说我煮的花生不熟（是他以为不熟，是他没有胃口不想吃），他说我不会做饭多多少少还是对我的心情有一点点影响的，同时，丝毫不影响我给父亲做饭的热情，这个不行换那个，希望父亲可以多吃一点东西，身体好受一些；
4、我十分开心，当父亲跟我说他的一些事情的时候，我如实地把我看到的、想到的可以用的方式给他分享，他很认同我的观点，也认为是自己做的不恰当，这是我和父亲关系一个非常重大的突破，他肯承认是自己做的不恰当，还没有因为我指出来他生气，太难得了，也让我学习如何跟父亲好好地表达；他能不能改是一回事，我有没有跟他好好说，我们的关系因为表达更好是另外一回事；
5、我十分开心今天抽的卡是：等待。有时候，有时候没有行动就是最好的行动。所以我就跟自己说，对自己有耐心，对他人多一点耐心，等待，不是不为，是等待时机；
6、我十分感谢今天的魔力练习主题：让你的心愿成真，刚刚早课的时候有了两个心愿，我就感谢我找到的两个心愿，练习让心愿成真。也从心里面真心地祝福孩子们，祝福家人们，愿他们心想事成心愿成真，借由我的心愿成真，他们更幸福；刚刚在列心愿清单按照书中的练习做的时候，发现自己真正在乎的是什么在乎的人是谁了，这个发现让我特别的开心和感到幸福；
7、我十分感谢昨天晚上的读书会，感谢共修的姐妹们，感谢我的工作室，让我们有机会好好地说说话，检视我们生活中的惯用的模式对我的影响，慢慢地看见自己靠近自己，真实贴近自己，慢慢地练习成就最美好的自己，把每一次读书会上想要带回去践行的灵感落实，是我可以去多做一些促进姐妹们落实的；
8、我十分感谢我健康的身心，感谢我的身体很健康，支持我可以做很多事情，支持我照顾父亲，支持我做自己喜欢的事情，感谢我的身体是如此的健康，充满了活力和激情，谢谢谢谢谢谢，说多少谢谢都不足以表达我对身体的感谢，好好地照顾身体，给身体补充能量，同时多锻炼养护身体，太爱我的身体了；
9、我十分感谢我拥有的金钱，支持我做喜欢的事情，帮我支付课程的费用，帮我可以有自由的底气，让我更有尊严和生活的主动权，感谢感谢感谢；感谢我的家人对我无条件的爱和支持，让我感到无论我想做什么都没有顾虑，可以大胆地去做；
10、我十分感谢自己，每天都很感谢自己用心活，真心实意地对自己好，对身边的人好，好好地活好每一天，就是对自己最大的爱和支持了。每天都用自己适合的方式让自己开心快乐地渡过。
其实我想说的是，昨天晚上读书会让我特别有触动的是，我说了很多遍让大家练习回应，结果大家的回应不是我以为的样子，让我学习到要如何支持姐妹们学会：真听、真看、真感受、真回应。这是我们生活好好活着的基本功。我更清晰读书会我要如何陪伴和支持姐妹们了。
谢谢，谢谢，谢谢，感谢事情得以顺利进行。
感谢，感谢，感谢！感谢生命的馈赠，感谢健康的身心。
感恩，感恩，感恩！感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩拥有的所有的金钱和资源，感恩有共修的姐妹们。
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