昨天阳光灿烂，今日阴雨绵绵。人生是否如此这般，阴晴阳缺，变化无常，就像苏格兰高地的天气一般，一日四季，太阳、阴云、雨水、冰雹、大雪、彩虹交替着来，带来绝对深刻的体验。但奇怪的是，身处大自然的无常中，我们有时可以欢笑着面对，甚至觉得十分好玩，而身处生活的无常中，我们却很难再一直保持这份好玩的体验了。

用内在之眼看见自己

现在想象自己就在一个内心梦想的地方，你可以用内在之眼看见整个自己，静静地变换着不同的视角看看这个自己，你看见了些什么？又感受到了些什么呢？

此刻，你想对看见的这个自己说些什么呢？如果可以走近他，你会给到他些什么呢？或者为他做些什么呢？

你是否听见或看见他在向你诉说或暗示着什么呢？

几十年来你把自己打造成什么样子了呢？外在如何，内心又是如何？

全世界70亿的人类，究竟为何要到地球上经历出生到死亡，所谓的一生一世呢？

你是要来打造出用金钱和物质驱动一切的自己吗？

你是要来打造用权利驱动一切的自己吗？

你是要来打造用评判驱动一切的自己吗？

你是要来打造用永远都不够驱动一切的自己吗？

你是要来打造与他人总是分离的自己吗？

你是要来打造永远只谈他人、周遭和外在世界，绝口不袒露内心的自己吗？

你是要用奇特的各种标签贴满自己的外在，层层包裹住自己，让别人和世界再也不能清楚地认识真正的你吗？甚至让你自己都无法看见和联结真正的自己吗？

地球上的线性时间赋予我们一生的生命时光，因此我们才会体验到过去、现在和未来的时间感。这一辈子100年（假如）的时光十分可贵，从出生到现在，如此多的年数里，你经历了那么多的不容易，那么多的酸甜苦辣，平平无常或者极具戏剧性的事件，都是为了什么？难道是为了终其一生就此了了吗？难道是为了永远让自己呆在封闭、阻隔、限制的空间里，挡住各种未来的可能性，那些属于你人生的无限可能性吗？

所有提出的这些问题都非来自评判，只是为你打开和扩展更多的思考空间，联结更多的可能性。真正的充满智慧的指引总是来自更空净的能量场域，而你就是自己的能量场，你可以常常放松自己，放空自己，让答案自己浮现，给到你有力的指引。

生命日记本

现在想象由你创造的“自己”布满了生命日记本的每一页，打开着的正是记录现在自己的那一页，看看翻过的那些厚厚的记录着过去几十年自己的半本生命日记，你想就此翻过？还是不断恋想无法放下？还是用现在开始越来越多的清明之光去照亮过去的自己？还是有其它你想去做的？

剩下那半本空白的生命日记，你又想如何去创造？希望每一页都记录下怎样全新的自己呢？

左边半本记录着旧有的自己，右边半本将会记录全新的自己，难道不是吗？

“破旧”

你可以有自己的内在观想，现在我首先选择的是“破旧”。何为“破旧”，它不需要你在物质层面去打破什么，比如拆掉你的旧房子，烧掉你不要的书籍，处理掉许多过时不用的物品，它不需要你用任何的物质媒介去作出这些动作才得以破除旧有的东西。

它只需要你在内在看见一些你旧有的形象，然后选择是否让这些形象一一退开，允许你真正的自己展露出来。仅此而已，然而却并非容易。

至于你可以看见哪些旧有的自我形象，感觉你真的不想再继续打造这些形象，取决于你自己。

我可以分享我选择放下的旧有自我形象，它们包括那个在一些情境中感觉悲伤的自己，那个实有控制和愤怒模式的自己，那个内在深处认为自己不值得成功的自己，那个在原生家庭关系中没有带着爱去真实表达的自己，那个容易带着内在旧有模式而对家人有评判的自己，那个渴望被他人认同的自己……

我看见这些旧有的自我形象在过往牢牢包裹和束缚着我，我灵魂（真我）的能量不能够很好地、不受内在阻碍地彰显出来。

我经历了“破旧”并且依然在进行着这些十分有趣的功课，这个过程带给我的价值是我体验到越来越有能量的自己，越来越有爱的自己，越来越有创造力的自己，越来越深信内在的自己……

那么，你该如何破掉你的那些旧有的自我形象呢？

“破旧”不是一朝一夕的事情，然而在“破旧”的过程中，觉察自己内在的一点点放下，一点点改变，由此而带来外在的改变，一定会让你体验到喜悦和成就感，甚至常常会让你体验到奇迹般的感觉，那是真正在用智慧创造和体验新的生活啊。

当你真的选择开始破除旧有的自我形象，你就踏上了一条创造和体验真我与爱的道路。

想象你正在翻阅后面半本生命日记本，你的旧有自我正被一点点地破除，被你一点点地放下，你看见怎样全新的自己呢？那是你想在今生表达出来的自己吗？他有哪些特质呢？你现在感觉如何？

这是一个很有能量的观想过程，我看见永远真实简单的自己，我也看见勇敢自信的自己，我感受到充满创造力和表达力的自己，我照见与有缘的你们一起共创生命奇迹的自己，深深的感受到周围的世界由爱而创造，爱是一切的答案……

愿原力与你同在

如果你渴望走在改变自我，改变人生的道路上，那么你可以开始破除旧有的你不想再表达出来的自我形象。这不会伤到你任何一根手指头，但会用你的一些时间和自我觉察的能量，用你内在的坚定和勇气，用你蕴藏在深处的那些原始能量，去做到这一切。

借用《星球大战》中的一句话，“愿原力与你同在”！

祝福你，祝福你可以以梦为马，日行千里，终归遇见真正的自己！