工具四:进入教练位置的广阔空间 - 草稿

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  I-原文重述

    what:在这个有效沟通的第四个工具里，讲的最主要是教练位置的广阔空间。一个真正处于教练位置的的人就想是一个空的船，或者镜子，他可以让面对他的人变得平静，放松。

why:为什么一个教练位置这么重要呢？或者换句话说，从中立的观察者角度去看，去聆听，在沟通和对话当中起到了一个很关键的作用，就是通过教练放下控制与评判，同情的心理，用开放，好奇的的状态聆听另外的人的沟通，会深深唤醒对方的内在的潜能，也会让对方感受到被尊重，被理解，这种良好的互动关系会让对方自然产生很大的变化。

where:虽然教练位置是专业场景下的称呼，可是我觉得在很多人际关系互动的场景当中，人都可以运用这种技术来让对方感受到被尊重，被信任。还是有一个边界，就是在亲密关系，亲子关系里，我觉得这种技术少用为好，毕竟教练是一个抽离的位置，更适合在职场，在针对成年人同事来工作。如果需要有太多感情互动和卷入的话，一是人很难抽离，二是就算抽离了，也很难把握火号。

how:

1.是关键要有一个坚定的信念就是客户自己已经拥有成功所需要的所有资源。

2.要从自己的先入为主的想法，情绪抽离出来，保持一段距离，来看对方的行为，视角。

3.可以通过位置的调整，或者想象自己进入一个位置，或者戴上一顶帽子，拿一样东西……来进入这个教练位置。

4.让自己身体放松，自然，呼吸平静，自然，发自内心的对对方的表现感到好奇与尊重。如果不能完全做到，也不必苛求自己，这样放松会越来越深谱的。

综上所述，教练位置是一个非常有效的沟通工具。

A1-

    看这段文字的时候，总是会想起刚刚结束的内勒斯老师的生命整合程序导师班第五模块。在这模块里。内勒斯老师一再强调的是作为一个治疗师，要用现象学的方法来工作，首先得让自己进入不知道的状态。就是很简单的看看会发生什么？他用一句话来说明这种态度，生命是一种发生，而不是做出来的。他常说每个能坐在课堂上听讲的人，看上去像是计划，想法，愿望让他们来到这里，事实上，是生命要他们发生的。

  我现在就调整的一下坐姿，因为我想起来，每次内勒斯老师都会用一种很开放的姿势（也不全是），至少他会让自己舒服放松的坐好。他也会对那些急着问问题的人说，先等一等，等一等，让你的心真正到达这里，我们再开始工作。

    至于像空船一样的态度，内勒斯老师则喜欢用镜子做比喻。他常说，每当有人来和我一起工作的时候，我只是让他们看着我的眼睛，我自己什么都不做，就像一面镜子一样，我会等待，看看会发生什么？……无论呈现什么样的结果内勒斯老师总会用自己的一段类似的经历讲解给对方听，希望能透过这些故事给对方以启发。但是，他也会说，这是我的经验，我相信你会找到属于自己的方法得。

反思，我发现，往往是这种不预先思考，过多评判，想法，计划的态度，对于治疗工作和与人一起看向自己的难题，挑战，或者人生时，往往会发生很多不可思议的事与解决方案。每当做完一个个案，在场其他人和案主都会很受益。我觉得内勒斯老师就是一个很好的教练位置。

A2-目标是我也要开始教练位置来工作支持别人。

1.明天和陈莉，安静谈工作的时候，让自己的思想先放在一边，保持和对方的眼神交流和接触

2.放松身体与呼吸

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