以叙事，描绘为主，不加甚至少加评论，这样感觉给自己的身心也带来了

以叙事，描绘为主，不加甚至少加评论，这样感觉给自己的身心也带来了很多的平和和宁静，几乎只在乎过程，不那么重视结果，那和周围的人交流，沟通时，缺少了那份论断，对他们来说也是舒服的，带来的是相对安全的环境，而后也会生出温暖！感觉这样走着，学着，虽然进度有点慢，但有微妙改变伴随也是美好的！