持续感到体内有阵阵凉气四处弥漫。夏日酷暑,她的体感却似遇到了冬日的暖阳,如同在炉边烤火时的温暖畅意。胳膊和腿部裸露的地方持续发凉,以至于不得不穿略长的短袖长裙或衣裤。
去看中医。号脉后,医生淡淡的说:阳气太弱,体寒,脉悬。建议多运动,多吃红枣等温热性食物,并开大量中药。拿着药单到药店取药,回到家中,她却无法说服自己去吃那苦涩的中药。想起医生的话:多运动,最好在太阳下运动,微微出汗。这样应该可以把体内的寒气逼出,她想。于是,夏日的清晨,换上运动衣裤,步行至碧沙岗公园健走。
夏日的暖阳 从小区出发至公园,步行需二十分钟左右路程。早上六七点钟,公园里锻炼的人们已有许多。太极,气功,舞蹈,当然,也有和她一样健走的人们。空气清新,阳光微露,她脚步轻盈,健走的速度比一般步行略快,从家走出,再环公园一圈,体内已经发汗。再继续绕行两圈,她感到体内的寒气渐渐随汗水往外溢出,畅快感无法言喻。七月末的时节,公园里仍然能看到不知名的粉红,淡紫色花朵,在阳光下格外娇艳。公园内的水塘边有喜好乐器的老者在唱曲,穿白色太极服的男子闭目深呼吸,年轻的男子身体健美,快速的从她身边跑步而过,后背汗水浸湿了衣服,散发着能量与活力。她随着步子缓慢呼吸,疾步行走,好似,飞舞在风中……
运动带来的愉悦,汗水浸润下的畅快,是她最深的感受。她乐于也向往着每一日,用运动的身体去迎接晨曦。她的身体等待着一次又一次的,更新,如同,重生。
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