第一：静坐15分钟，坐直，舌抵上颚。
第二：主动的全神贯注
第三：反思，写作。
写作，也可以是记录。勤于记录。
写作，锻炼分析问题的能力。
加油。学会自己给自己鼓励。
长期，持续。
在行动中思考。
边做边思考才是救赎之道。
英语，等等技能都是信心，方法，加上持之以恒的用就行了。
第一：静坐15分钟，坐直，舌抵上颚。
第二：主动的全神贯注
第三：反思，写作。
写作，也可以是记录。勤于记录。
写作，锻炼分析问题的能力。
加油。学会自己给自己鼓励。
长期，持续。
在行动中思考。
边做边思考才是救赎之道。
英语，等等技能都是信心，方法，加上持之以恒的用就行了。
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本文标题：2019-11-14
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