致我的中年

时光匆匆，岁月流逝，还没来得及做好心理准备，也不管我愿意不愿意，奔四了！一路跌跌撞撞走来，童年的简单快乐，少年时代的寒窗苦读、坎坷求学，青年时代的兢兢业业、相夫教子……猛的一抬头，中年啦！韶华已逝，青春不再……

女人四十是最尴尬的年龄，子女尚未长大，老公已经开花，父母渐渐老去，工作疲于奔命，事业一事无成，体重直线飙升，唯有皱纹最衷心，肆意生长，爬满额头与眼角，没办法对抗地球引力，万般皆下垂、唯有血压高，这得是多么让人沮丧的一段岁月。山一程，水一程，一半明媚，一半忧伤，这又何尝不是一段自我成全的时光，整理思绪，沉淀内心，继续出发吧，但愿自己能在以后的岁月中不迷惑、不犹豫，不慌张，活出自信与精彩吧！

1、相信爱，不能因为伤害，就失去爱的能力，爱祖国，爱工作，爱家人，更要爱自己。有时候付出不一定要求得多少回报，自求一份心安，或许能收获一片美好！

2、要运动，找到适合自己的一两项运动，并坚持下去，通过运动调整身体状态。

3、简单活，学会对别人说不，不喜欢的活动就推了吧！正如有人所说，过了取悦别人的年纪，就遵从自己的内心 。简单平淡的生活，才是最好的。

4、学自律，控制用手机的时间，从电子产品中解脱出来，拒绝无聊的APP，定时睡觉，生活规律，不再熬夜做些吃力不讨好的事。

5、多学习，多陪伴，加入周末奔波的大军，陪伴孩子的成长是奇妙的发现之旅，他们长大，我们成熟。

中年之后，光阴绵长，更要懂得沉着和安稳，对生活疲惫却充满希望，对命运接受却不畏惧，心安即是静土，终要不断的前行，愿你的生活明媚而不忧伤，愿你能活成自己喜欢的模样，愿你在尘世间获得幸福。

致我的中年