我发现很多时候焦虑是因为没有什么事情可做，过于清闲，所以情绪会让你去寻找一些有意义的事情，焦虑实则是在督促我们去成为更好的自己。
不妨规划好自己的时间，将待完成的事件分类，把困难的事情穿插其中，当踏踏实实做完每一件事时都会小有成就感，也就没有多余的焦虑和emo了。
我自己而言，现在每天的事情就是上午去学车，下午待完成的事情有:做数学每日一题，看数学考研基础，记一组单词复习五组单词，每日练字。
相对来说，考研基础刚开始看会比较吃力，所以我会选择最先看，要不就是最后看。这样的原因是它比较耗时间。而后的时间就随意安排了，时而中途上个厕所，坐久了就去洗洗头天洗澡完换下的衣服，看会儿消息听听歌。
到了晚上，自己还可以去B站选择自己喜欢的up主看看他们更新的视频，恰如人民日报、罗翔说刑法、戴建业老师、zack张寻、_源姨_、啊sai在纽约。他们的视频告诉了我许多的道理，也学到了不少生活中的事情。
我发现这一天挺充实，既不是睡过去的，也不是玩游戏度过的。
在这一天中倘若有什么事情值得写一写，就会写好在简书发表出去。最后看看《国王排名》，伴着歌睡觉，期待崭新的一天到来。
我明白，我能做好的就是每一个当下。
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