简单并快乐每一天
最近因为亲戚生病住院，连续几日去了几次医院，看到人满为患的医院感慨万千，尤其是亲戚那被病痛折磨的身体，以及身边家人的忧虑，让我深深的体会到活在当下，有质量的活着，好好的活着。
因医院处在闹市区，人流车流巨大，看着急匆匆的人群，莫名的觉得人生不易，应该给自己微笑，给他人微笑，给自己力量，给他人快乐，所以和我有过正面接触的人，都应该回报一个灿烂的笑脸。
几年前因为生孩子后各种症状折磨着自己，几度崩溃，导致了精神抑郁。刚开始的时候并不知道自己得了抑郁，只是觉得自己的急躁，脾气大，心情郁闷，加上家人的不理解，我常常觉得生活无望，脑海中出现各种自杀的想法，当我真正意识到自己病了的时候，已经严重的影响了我的生活、工作，不愿意和人接触，抵触公开场合，喜欢自己一个人，时间长了，面部僵硬，眉头紧锁，愁容不断，渐渐的，被各种圈子排挤。
当一天孩子说妈妈我不喜欢你皱皱眉头的时候，孩子有点不喜欢接近我的时候，我才觉得现在的我给家人、给朋友带来了多大的伤害，我内心深处的那个坚强的小人又一次的站了出来，开始让我改变，但是改变何其难，我已经紧紧封锁了自己好几年，在这几年中我失去了好多的机会，我怎么改，我试图了好多方法，都无济于事。幸运的事，机缘巧合的认识了群志同道合的朋友，在大家的鼓励和支持下，我慢慢的试着改变；第一步先每天给自己微笑；第二部：所有的事情都不要急躁，慢慢来。
这几天效果显著，自己的微笑多了，运气就好了，包括给了别人快乐，大家相处的很愉快。在此想把自己的几点体会分享一下：
第一：每天改变自己一点点，微笑留给别人
俗话说， 爱笑的人，运气不会太差，这话是非常有道理的，因为微笑是最真诚的，微笑让人觉得舒服，给人以亲切，保持一颗快乐之心，给自己勇气和力量，给他人正能量。
每天起来就嘴角微微翘起，把笑容挂在脸上，时间久了，你永远都是保持一张笑脸，在陌生的环境里，这是最好的名片，给你凝聚力，别人愿意接近你，愿意帮助你。
自己心情好了，做任何事情都顺利了，越顺利心情自然越好，永远都充满阳光。
第二：遇到事情的时候，要冷静，要慢，要沉淀
在以前的时候，因为自己的心情，遇到事情也及急躁躁的，有些时候把简单事情弄复杂了，把好的事情变坏了。事情完成后，自己总觉得自己毛躁，后悔，应该如何如何的，可是没有后悔药。
尤其是工作的事情，不管多急的事情，第一要冷静的想一想，第二拿出不同的方案，第三要考虑不同的结果，自己处理不了的事情，要冷静几分后，再汇报给领导，切记不要急躁。
在家庭中也是，不管是老人、孩子的事情，不要急躁，要耐心，因为他们都是你的至亲，没有任何的敌意，多给与理解和包容。
第三：活在当下，开启简单生活
人生中每个人都有不开心的过往，过去就是过去，不要总是留存于脑海中，好好的珍惜眼下，好好善待自己和他人，多一份理解和宽容，给自己和别人都放一条生路。
虽然生活中充满了各种诱惑、各种物欲横流，但是我们保持一颗简单的心，生活简单，精神简单，一切从简，那么你就觉得自己活的舒服，活的轻松。
开心每一天，简单每一天，轻松每一天。
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