《控制情绪，在气头上试着冷处理》笔记1
命令只会让孩子反感感
孩子虽然还小，但也有着自己的独立思想和感情，他们更希望按照自己的意愿办事。
在他们看来，父母命令式的说话方式，不仅是家长权威的流露，也是双方地位不平等的表现。
所以，在家庭中，父母发号施令的说话方式不仅无法令孩子信服，还很容易激起孩子的叛逆情绪。
孩子有时候会不得已去执行，但更多的时候则会表现出反感和反抗的情绪。
因此，家长如果想让孩子愉快地接受自己的教育，或者让孩子帮忙做一些力所能及的事情，应该避免对孩子发号施令。
教育孩子是要讲究技巧的，而要孩子乖乖听话、服从教育，更需要父母运用智慧。
建议：
首先，家长如果要求孩子做某事或者快点行动时，可以试着改变命令式的口吻，而改用商量的口气。因为不管在什么条件下，命令都是不平等的，而商量的口气则会让孩子感受到平等和尊重，才更有利于拉近父母与孩子间的距离。
其次，父母在避免发号施令的同时还可以采取一些灵活的说话方式来增强教育和说话的效果。比如父母在要求孩子办事情的时候可以通过讲道理、表扬、鼓励等方式让孩子体会到行动的价值；父母在希望孩子立即行动时可以采用激将法、游戏比赛的方式来激励孩子的行为等。
我们可以改变与孩子的沟通方式，不用命令的口气和孩子说话，多从孩子的角度去思考问题，多听取孩子的意见，并且让孩子平等地参与到事情的决策之中，这样的孩子就会易于接受父母的观点，愿意按照父母的意愿做事情。
孩子控制不住脾气怎么办
心理学家认为，孩子爱发脾气是由于家庭教育不当引起的。特别是独生子女，如果从小家人就事事以他为中心，孩子要什么就给什么，久而久之，孩子就会养成遇事爱发脾气的习惯。此外，有的孩子乱发脾气，可能是从父母身上学来的。
孩子发脾气就向他屈服是最不可取的教育态度和教子方法。
当孩子乱发脾气时，父母要保持冷静，对孩子的不合理要求绝不迁就，始终要让孩子明白，无论他怎么发脾气，父母都不会“俯首称臣”，他始终都达不到自己的目的。
当孩子已经“雷霆万钧”时，不妨运用冷淡计，父母及其亲人都不要去理会他。事后，再当着孩子的面，分析一下他发脾气的原因，细心地引导、教育孩子，相信孩子会从一次错误的行为中吸取教训。
建议：
父母在阻止孩子坏脾气发作的时候，既不能采取过于强硬的态度，也不能采取过于软弱的态度。最好能够迅速而果断地将孩子的注意力转移到其他方面，以缓和紧张的局势。
也就是说，当孩子正处于发脾气中的时刻，父母不要一心只想着训斥孩子，因为孩子这时是听不进去的；也不要强迫孩子或者用武力威胁孩子马上停止发脾气。最简便的方法就是运用冷处理法把他撇下不管，让他一个人去发泄，去自我克服、自我平息。这样坚持一段时间后，孩子就会渐渐改正乱发脾气的习惯，因为他知道这样做是什么也得不到的。
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