心理咨询是什么？-带你解读心理咨询的奥秘

心理咨询是什么？-带你解读心理咨询的奥秘

有个行业，可以带你去了解自己，了解人性的行业，即心理咨询。心理咨询师就是做这服务的老师或专家。简称心理师。

5.12大地震后，国家和社会开始逐渐重视人们心灵建设工作，心理行业像雨后春笋般开始蓬勃发展起来。加上近年来，影视媒体的宣传，逐渐进入大众的视野。

然而，这样的蓬勃发展，心理行业跟其他行业的发展趋势一样，缺少有力地监管，自然鱼龙混杂。对于如何寻求心理师、识别心理师，心理咨询过程和效果是怎样的？人们有很多的疑问和犹豫。

在这里，就分享一下，我作为心理师的所思、所感、所为，带你一起更客观地了解心理行业和真实的心理师。

以下内容将按照心理师的三大柔情和三大绝情展开。

心理咨询是什么？-带你解读心理咨询的奥秘

第一柔情，体现在预约咨询过程中。

先了解学员的情况，评估学员的痛苦程度。一般痛苦的，我不会做过多的挽留。因为自己深知，不是特别痛苦的学员，成长动力也不会太大。考虑到价格和付出的成本，自己还没有完全需要靠心理师来支持。

还有一部分，存在侥幸心理，也许拖一下就会好呢。

我的柔情表现在，不会絮絮叨叨跟你说咨询的必要性，也不会营销式步步紧逼你下单。当然，自己本身有老师的姿态，习惯学员主动求助于我，不太乐意死乞白赖让你来咨询。

通常在咨询中，我会简单地提到他的痛苦点，比如不自信，已经影响到你的社交和工作效率，需要重视。最后，我会理一理他的理想状态，告诉他，我能帮他达到理想状态，比如认识自己，建立自信，你的社交和工作自然会随着你的自信状态而改变。

有些学员，说考虑一下，再想一想。其实我心里已经知道，在看你问卷的那刻，就已经知道你不会来咨询。因为你不够痛苦，改变动力也不大。

我的柔情表现，你觉得自己还可以调整，我当然要鼓励你，不可能为了我的咨询量，恐吓你你不来咨询，你的情况就会变得更加的糟糕。

实属不能这么狠心，尤其对抑郁症的学员。我要是从专家的口吻，告诉他你不来咨询，就会好不了。这样方式会吓倒抑郁症的学员，加重他们的抑郁状态。我宁愿放弃咨询量的追求，也不会变相加重学员痛苦程度。

所以，心理师的柔，显得有些被动，需要学员主动一点。所以，心理师更多地接受主动性较强的学员，他们会积极坦诚自己的状况，主动配合咨询，并付诸行动。

心理咨询是什么？-带你解读心理咨询的奥秘

第二柔情，体现在咨询中。心理师能理解常人不能理解的事情，很容易共情学员的感受。

比如：

学员：老师，我怨恨自己的父母，小时候····

我：听起来，你有很多对父母的不满，父母没有关照你的感受，而·····

我不会像常人一样用道德绑架你，让你不能埋怨父母，对你说，你看父母已经为你付出那么多，你还不知足。

心理师的柔，不会纠缠道理对与否，而是顾及你的感受，贴近你的内心。通常，学员会感受到，心理师能理解他，促进他进一步坦诚沟通。

比如：

学员：老师，我最近有性冲动，感觉很罪恶，我是不是很不道德啊。你千万不要告诉他人啊。

我：性是人生理成熟的表现，有了性，生命才可延续，性在我们心里，它是神圣的，具有生命力的象征。完全不用担心，我会指责你的行为······

心理师的柔，不会用表面现象去解释学员行为，很多怪异的行为和心理冲突，是心理压抑的表现。当然，包括性压抑。

核心是自我认识模糊，容易产生心理纠结，即心理冲突。而表面症状有很多，焦虑、抑郁、躯体疼痛、怪异行为、肿瘤癌症等。

心理师的柔，会通过现象看本质。改变本质，进而自然改变表面的症状。

心理咨询是什么？-带你解读心理咨询的奥秘

心理师第三大柔，表现在人性观。

特别是存在人本主义、后现代流派的心理师，相信人性本质是美好的，即性善论。

尽管，在心理师接触的绝大部分人是有心理困惑的人，甚至怪癖、怪异行为的人。在核心本质，是人性不能得到有效释放，才会变相地通过怪异的、障碍的行为来呈现。

心理师会很有耐心地一点点探索自我，释放人性，怪异的行为和障碍心理自然解除。

无论学员多大年纪，说话如何结巴，性取向如何，自杀，暴力、罪行，心理师总能看到人性正向一面，一个个为活出自己而苦苦挣扎、艰辛、努力的学员。

接下来，说说，三大绝情。

心理咨询是什么？-带你解读心理咨询的奥秘

第一绝情，在面对朋友亲人的咨询，心理师不能做熟人的咨询，因为行业伦理所限。

一位朋友遇到事业和生活中困扰，求助于我。除了直接的一两个常用的建议，其它的深入探讨就只能转介其他心理师。

心理师是个特殊的咨询群体，因为咨询中，自然会深入到核心的东西，甚至很隐私的部分。

如果是朋友和亲人，私下还会在生活中接触，他的秘密我是知道的，他再碰见我，会很尴尬、会怀疑、会忐忑。朋友和亲人关系因此会遭到破坏。

除了顾及生活中关系维持，还有一个原因是，由于是朋友和亲人，我会很主观地不自觉地偏向他们，很难保持客观和中立的态度。咨询也会无效。

所以，心理师不做朋友和亲人的咨询，出于咨询效果和珍惜彼此关系的角度，于情于理，不得不作出的回避和转介。所以不得不绝情。

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第二绝情，表现在咨询中。有些学员很依赖老师，这不是很好的咨询现象。

学员：老师，你说，我这样的情况，该怎么办啊？要是你都想不到办法，我都不知道怎么办了？

我：恩，听起来你很困惑和急躁，恨不得希望老师立马帮你解决掉。可是解决办法在你那里，一方面····另一方面·····对呀，你该怎么办才好呢？

最后，敏感的学员，发现心理师把解决问题主导权交还给你了，也可以说推你本人了。

是不是，感觉心理师在玩迂回战术，有点套路。的确是这样，但也深有用意。把主导权交还给学员，是因为学员才是自己生命和生活的主体，他本人最清楚自己需要什么？

用这样的方式，减少对心理师的依赖。试问，心理师能帮你解决一次，但不能帮你解决生活中一切的问题。

所以，绝情地把解决问题的主导权推给你，是为了学员独立成长起来，靠自己想办法解决当前以及以后的人生议题。

所以这样的绝情，全是良苦用心。

心理咨询是什么？-带你解读心理咨询的奥秘

第三大绝情，表现在咨询前，只提供有偿咨询。

在咨询前，让学员了解咨询是付费式，而且必须是付费式。天下没有免费的午餐，心理师的劳动成果，需要资金的证明和相应的收获。

我也毫不避讳地承认自己是个俗人，需要金钱填饱肚子，才能更有状态地付出我的劳动成果。

付费式是生存，也是相互尊重。

有些学员，大部分能接受付费式，明码标价，才显得真实可靠。

是否愿意付费咨询，除了强烈地警戒心、害怕上当之外，还能看出对自己的态度，是否愿意为自己投资，如果不愿意，大概能推测到，学员生活中也是对自我吝啬之人，即不善待自我的人。

但也有少部分学员，只是想寻求一两个免费的方法，我一般不提供这样的方法。其实百度比我厉害，学员搜索到我的信息，他看得其他相关信息和方法还少吗？肯定不少，所以，我何必废话，说了一两个建议，拍拍屁股走人，心想你也不过如此。

我宁愿三缄其口，留给你一种好奇感和神秘感，嘿嘿···

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毛遂自荐一下

我的昵称是花儿开了，以心理咨询为专业背景的自信力训练师（心理师）。我会跟你一起去探索发现真实的自己，帮助你克服自卑、胆怯、抑郁心境，建立自尊、自信，提升你的勇气和活力，活出真实快乐的自己。

目前自信力的课程体系，成功帮助200+学员完成自我探索，顺利达到自信力的成长。曾经成功帮助几十位离家出走、打架斗殴、沉迷酒吧毒品的学员从自暴自弃达到自我悦纳、自我欣赏、自我激励的状态，完成人生的脱变。目前已经帮助多名癌症患者，增加生存的勇气和信心。

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如果你愿意，我乐意帮助大家在两个月左右，收获自信，摆脱自卑，克服抑郁，成功达到理想状态。

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