自律之路

1. 早睡早起：晚上十一点前睡觉，早上六点半之前起床。

2. 读书学习：每天晨读，地铁阅读，学习英语，学习剪辑。

3. 锻炼身体：早上室内锻炼，早晚俯卧撑，跑步，散步。

4. 自省奋斗：短期目标，长期目标，终身坚持。

5. 断舍离：减少无意义社交，定期出门活动交友。

6. 长期主义：行之苟有恒，久久自芬芳。