1. 早睡早起：晚上十一点前睡觉，早上六点半之前起床。
2. 读书学习：每天晨读，地铁阅读，学习英语，学习剪辑。
3. 锻炼身体：早上室内锻炼，早晚俯卧撑，跑步，散步。
4. 自省奋斗：短期目标，长期目标，终身坚持。
5. 断舍离：减少无意义社交，定期出门活动交友。
6. 长期主义：行之苟有恒，久久自芬芳。
1. 早睡早起：晚上十一点前睡觉，早上六点半之前起床。
2. 读书学习：每天晨读，地铁阅读，学习英语，学习剪辑。
3. 锻炼身体：早上室内锻炼，早晚俯卧撑，跑步，散步。
4. 自省奋斗：短期目标，长期目标，终身坚持。
5. 断舍离：减少无意义社交，定期出门活动交友。
6. 长期主义：行之苟有恒，久久自芬芳。
帅妈自律自由之路 ...
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本文标题：自律之路
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