日总结

日总结

每日自问：

我今天的目标是什么？

我的终极人生目标是什么？

我今天如何与周围的人相处？

我今天要学哪些新知识？

我今天要有怎样的心情？

我今天怎样比昨天做的更好？

一、今天是什么日子：2018－12－12（周三）

昨日就寝 ：☪︎ 11:00

今日 起床：　 5:30

天气：　阴　　　心情：较好

二、本月要点：

1.逐步完善2019年愿望清单

2.看书计划完成

3.微习惯养成

□如何过一天就是如何过一生，用“简、减、检”来对抗“忙、茫、盲”，自律才能自由！□

三、今日三只青蛙

1、看《90天》结束

2、搬办公室桌椅

3、向领导汇报情况

□ 时间管理的核心是要事优先，80%的精力推动20%的主要任务 □

四、成功日志-记录三五件有收获的事务

1.主动叫所属人员集体行动搬桌椅。

2.和下属沟通欠账情况，并上报。

3.保持良好的精神状态和态度，敢于拒绝不合理要求和接纳别人。

4.克服想呆在舒适区的惯性，优先完成今日的三只青蛙

五、人际的投入

无

六、开卷有益-学习/读书/听书

1.《善用时间》完结

七、健康与饮食

睡眠：早上6小时，中午1小时

早餐：海带，花卷，胡辣汤

午餐:鸡腿，排骨，白菜，玉米青豆

晚餐：鸡丁，豆腐，青菜，红烧肉

运动：：拳击热身练习，腹肌撕裂者，俯卧撑微习惯10 个

八、时间银行

无

九、感恩

1.感谢上级领导倾听我的汇报，并给予支持；

2.感谢同志们积极配合搬桌椅；

3.感谢陈同学和我交流并服从安排；

4.感谢家人能理解我的处境；