随着开学日期的即将来临,暑假算是彻底结束了关于暑假总结已经完成的不错,那这周就顺便做一下学期的第一个月的计划吧!
首先是学习方面的,主要是英语四级,这个主要是全力以赴吧!毕竟英语实在不好,具体的计划分几个方面
首先,每天继续复习一百个单词,至于还没有被的新单词每天背十个左右到二十个之间就行
最主要是刷题,保证每天能刷一套题就行
其次,每周背一篇英语作文吧!
除了英语方面其次就是计算机方面的东西
首先是关于作品四级考试之前以熟悉为主,看自己节奏自己考试完之后,全力以赴,目前小计划是九月份做完作品
还有就是运动啦
保证每周能打三次篮球,
在寝室锻炼,每天10到20分钟之间吧!
一套腹肌训练,外加30个俯卧撑最后再来一套瑜伽的拉伸训练就可以了
每周能有两次滑板就很棒了,尽量约着人
最后就是希望能减重五斤吧,当然具体表现就是体脂率能重新降回百分之八左右
希望每天都能保质保量,坚持住吧,如果像某一个一天没有完成的那就第二天加罚一倍
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