最启发我的一句话❤：
“当我们与真相争辩，必会紧张和挫败，而且感觉不自在或心理不平衡。其实，眼前的真相往往并没有那么糟。只要我们停止与真相对抗，行动力自然会变得简单、灵活、仁慈，而且一无所惧。”
5.我的感受：
此处的“真相”就是前面作者所指的“天的事”，与天违背，必然会更加痛苦。这个真相也许是某个厌恶的存在的状态，也许是某件事的发生，我们内心不接受，渴望它扭转成想要的样子，然而很难改变、无力扭转，于是就痛苦、抱怨、抓狂。像这种天的事，我们能做的第一布就是接受，然后才能理性地做好我的事。
去年公交车上我的手机被偷了，当我手伸进口袋发现手机不见了，并且与此同时有位乘客匆匆下了车。我第一反应就是如果想要手机就下去追，但是外面下着雪路滑，最重要的是长什么样子我都没有看清，另外我还提着大包小包，于是我知道手机追不回来了。我安静的接受了这个现实，并且庆幸手机上大部分重要的东西已经备份，手机也用了一年多，这样想想损失还不算太大。我又想着一直想换个像素高一些的手机，正好给了我一个机会，不然我不可能舍得换的，这样想想甚至有点感谢那个小偷了。
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