小年了

昨天记录下来一天时间都用在哪了……结果还是发现因为头脑精力有限大部分时间都在昏沉与睡眠中度过。十一点多困了然后趴着桌子睡觉。后来一点多儿子的朋友过来，两个娃关在自己房间里唧唧哇哇一起游戏。我还是觉得自己昏昏沉沉，抱着被子躺在沙发上又睡了一觉。也就是说5个小时都在睡觉。不知是否因为吃了马虎粉和高丽参粉的原因。今天白天不能吃了。要吃晚上睡觉前吃吧。一天早起蛋酒。上午一袋蟹黄蚕豆。晚上看吐槽大会吃了十多个馄炖。然后到了十点多就又昏沉坐着就睡着了……马马虎虎洗个脸就上床了。儿子还精力旺盛。

现在一是不太投入。食物和锻炼不足。今天七点才起来。打坐一会。准备今天试一试全辟谷。投入极致。