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7月22-28日周检视

7月22-28日周检视

作者: 田野tina | 来源:发表于2019-07-30 14:18 被阅读0次

7月22日~7月28日周检视
☀早起:早晨5:30-6:30起床 OK
🌙早睡:24:00前入睡 OK
🍚饮食:没有控制 NO
🏃🏻运动:未运动 NO
📖读书:未读 NO
🖌学习:未看 NO
💾工作:决定新工作 OK
🔖下周目标:
1、跑步3-4次,每次40分钟
2、贾老师视频每天1小时并写总结发群里
3、看书1小时打卡
4、使用OM
🧘睡前冥想:进行了0次
易效能:om清单没有使用

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