20230614
新的目标开启亲子晨间运动
6:30起床6:50出门。
宝宝问,犯困怎么办?我回答,中午补觉。
五岁宝宝和我一起,第一次连跑带走,完成两公里30分钟
让我们一起,成为孩子成长路上的引路人,陪伴者和榜样

第二次五岁宝宝,亲子晨间运动
6:20起床,6:30出门。比昨天提前了二十分钟,而且更主动更配合了。
我五点看到下雨,提前给宝宝准备好外套。外面太湿,今天选择了楼层的平台短距离绕圈跑。
今天加入压腿热身活动,完成2.55公里40分钟。6点开始兔兔学院的合伙人晨会,一边和大家分享,一愿陪着宝宝运动。

第三天
202306开启亲子晨间运动
6:30起床,6:40出门。
今天宝宝,被很多晨练的爷爷叔叔阿姨夸赞啦

第四天
202306继续亲子晨间运动
6:30起床,喝水出门
今天宝宝说有点跑不动,那我们就边走边跑,亲子陪伴感情越来越浓,玩的特别开心呀。
坚持就是最大的收获。

第五天20230629继续亲子晨间运动
6:30起床
今天我们选择了绕小区外围的周边商业区跑,我还和她一起玩的踩石墩
看起来好像挺简单,真的能踩上去的时候发现还是没那么容易哟,摇摇晃晃的还真的不太容易掌握平衡,嘿嘿。
所以不要小看孩子们,去选择非道路的一些道路去跑跳,比如说石墩子,花坛的边缘,或者一些地砖的边缝等等,其实都是有益于锻炼平衡和力量的。
玩的特别开心呀。坚持就是最大的收获。

第六次20230630
6:40用每天的游戏叫醒
今天宝宝说想直接到幼儿园,当第一个到幼儿园的小朋友,为了这份精神点赞。
于是,我们准备好7点出发。
路程3公里,历时51分钟,嘿嘿。路上边跑边玩,还捡起来两次垃圾,欣赏路边美景……


第七次五岁宝宝,亲子晨间运动
6:30起床,7:20出门。直接去幼儿园,今天有班级的升旗仪式,而且是本学期最后一次呢
这段时间明显体力变强,出去游玩每天一万多步,爬山走路都和我们一样可以不用抱。
让我们一起,成为孩子成长路上的引路人,陪伴者和榜样

网友评论