三岁的自己
我是茗，全名张明燕，『茗』取自名字中『明』的同音。祖籍漳州，定居厦门，80后，目前从事房产，南方姑娘，可是在福建都会被误以为是外地人。不喜欢逛街，喜欢运动，在没爱上跑步前，羽毛球和骑车是我喜欢的运动。爱书，爱花，爱咖啡，爱小狗……
喜欢高跟鞋的自己（2017年之前）
喜欢熊布宠
运动
——800米
在中学时代，跑步最长的距离就是学校的800米，那时成绩不差，不厌跑，因为要体育考试，偶尔下课会在操场刷圈，跑够4圈，就心满意足！
——羽毛球
自认为运动细胞还好，认识我们家仔仔就是源于羽毛球，他也是我的羽毛球启蒙教练。在那几年，经常当跟屁虫，一起打球，陪我练球。
羽毛球场上的自己
——自行车
骑车，让我犹如插上了翅膀，找到飞翔的感觉！
骑车中的自己
我的马拉松之路
——缘起：2014年厦门马拉松
有段时间突然忙，时间赶不上，打球少，懈怠一段时间，锻炼都停止了。
2013年经历过一次手术后，又燃起锻炼火苗，适逢厦马报名，拉上我家先生一起就直接报了全马，2014年厦马开赛前，我们的跑量少的可怜，不到一个全马的距离，先生一直不爱跑步，为了陪我才去参赛的，他中途有抽筋，没在6小时关门前完赛，但也在6:30内跑完了全程。正应了那句话“无知者无畏”，最终我以5:38:35完成我人生的第一个马拉松！
可怜的跑量，首马的自己和他
那时对于配速，心率一概不知，注册运动软件只是为了知道跑的距离。当回过头来看几年前的跑量记录，真的觉得是冒险的行为。
人生中的第一个马拉松，没有太多的照片记录，证书当时也没下载。然而这段奔跑的过程对我而言印象深刻，内心有诸多感触。在这段42.195Km的里程中，经历了上坡下坡，经历了不断的被超越，经历了无法陪亲人同行，也有同事中途弃赛的，更经历了无数次自己的思想和身体的交战，是坚持还是放弃？这过程犹如我们的人生，有高峰有低谷，有阳光也有消沉，是不断交替的过程，最终思想战胜了身体，默默告诉自己：脚步不要停，坚持就是胜利！I CAN！DO MY BEST！ 我坚持到了第一个马拉松的终点。自此一年一马成了心中的功课，就想在这过程中去体会人生过程的味道。
——2014年海沧半马10Km赛
为了陪一对夫妻朋友，专门跑了个10KM——翻阅证书时，才想起这个事的！
唯一的一次10KM
第二个马拉松——
依然有我家仔仔陪我一起。
朋友和先生
2015年和2016年参加厦马的自己——
依然不是个严肃的跑者，都是临时抱佛脚，没有加入跑团，没有组织，都是开赛前的一个月跑一跑。
参加2015年和2016年厦马的自己
2017年厦马遭遇抽筋——
2017年厦门马拉松，是我跑马历程的转折点。那年的厦马，迎来了天气高温，平时跑量不足，在赛道没有任何的能量和盐丸补给。到了27公里处，我的右腿开始抽筋，停下，慢跑一段，轮到左腿抽筋。左右轮流抽筋让我深刻体会到抽筋的痛苦。只能开始慢走，也遇到赛道上的跑友给了盐丸，直到快34公里，才能重新跑起来，也庆幸自己没有被关门！
2017年厦马的自己
赛道中遇到的外地跑友，一交流都是天南海北的跑步，而我即使有4个厦马经历，还是一个马拉松小白。
出门跑马吧——
出门去跑跑的念头萌生，2017年是开弓没有回头箭的一年！
一念既出，万山无阻
从无锡开始，到秦皇岛，崇礼，拉萨，哈尔滨，太原，北京，武夷山，永定，青岛，双鱼岛，海沧，东山，晋江，深圳直到福州，截止2017年共跑了1个越野，2个半马，2个山地全马，15个全马（一个非官方）。
第一次出门跑步——无锡马拉松
第一个让我体会雨战的马拉松！
快接近终点的自己，手都冻僵了！
2017年是超人的一年！
2017年双鱼岛山地马拉松
2017年哈马PB，第一次跑进430
2017年北京马拉松
2017福州马拉松
2017青岛马拉松
为了去拉萨跑一次高原马拉松，首次进藏！深深被西藏给迷住了，差点就想留在那里不回来！哈哈……
克服了第一天进藏的高反，2017年8月10日凌晨4:30开始我们的马拉松奔跑。全程自己设计线路，自补给！
终点：布达拉宫
小昭寺门前
初识百人百天在太原马拉松——
在太原，遇到小宇，认识了百人百天。和小宇在北马再次相遇！
回首2017，这一路跑来收获很多，有天南海北的跑友，还有很多的跑步常识，希望可以在马拉松路上跑得更久，跑到老。
平时都是一个人随性的跑，一个人跑步很孤独，很随性，容易偷懒，跑量很少。在2017的岁末，参加了百人百天第11期！
百人百天结业证书
我渴望尝试一切的不可能。以跑步的方式去看看祖国的山山水水。目前的目标是人生有100个马拉松，期望能跑一回八百流沙。也期望有一天能跑进波士顿马拉松。
从没有想过去整理自己的跑马历程，昨晚当我尝试着把自己的跑步成绩列表时，我也被自己惊呆了！真的是“小马疯”的一年！不追求成绩，跑游的一年！
回顾自己2017这一年，是爱跑的一年，跑游的一年！
2018年从跑步开始——
2018年厦马
2018有雨的厦马
2018金门马
2018金马赛道图
二月份，平时最多跑量的自己！
2018年2月是自己努力跑步的一个冬天！
开始重视核心力量
春节跑步遇舞狮
2018成都马拉松
2018郑开马拉松
2018年广州马拉松
截止目前最好的成绩
2018北京TNF
2018TNF北京赛道中
2018大连马拉松
参加2018百人百天挑战五班大连聚
相遇大连
跑步，是孤独的！
但跑步，又不孤独！
这个牌子是在2018年厦门马拉松博览会刻制的，那时候的想法是，期望自己，不忘奔跑的初心，永远做个『少年』！
茗少年
没有文采的自己，只能用图片告诉同学，我在奔跑的路上，快乐着！
【奔跑快乐着！】
【快乐奔跑着！】
我的跑馬历程
茗少年｜愿你出走半生，归来仍是少年
我与百人百天
我是11期有幸加入百人百天全马一班（螞蟻班），12期因受伤到了半一班，13期因工作时间关系转到挑战班，謝謝娘娘的鼓励，14期又重新回到全马一班。希望自己在未来的一百天里，可以不拖后腿，向大神們看齐！快乐奔跑，同学们，2019年赛道上见！
2018年上马动员会
2018年上马前夜，有幸見到全马的各位同學，榮幸！特別是见到了娘娘，亲切！
2018上马
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