前面两期的解读，大家看到了外语学习的十大误区，今天的主要内容是外语学习不同阶段的学习策略，这是本书的最后一期解读。
无论在什么情况下学习外语，首先必须搞清自己当前外语学习的阶段、相对应的水平和存在的问题。每个人在不同的阶段和水平下，采取的具体策略是非常不同的。
如果不顾及这个前提条件去寻求解决方案，就好比是不知道自己得了什么病就去药房买药吃。
作者把外语学习过程分为以下四个阶段：
1、入门期，从起步到小学英语结束（初中开始学就到初中结束）
2、提高期，高中毕业的英语难度，单词量基本达到3000
3、增长期，大学四、六级水平，单词量3000~6000
4、高级期，六级以上，单词量6000~15000
一、入门期
在学习外语的最初阶段，对刚接触到外语是非常不适应的，所以应该特别注意减少大脑的负荷，集中精力只做很少的几件事。
作为成人，如果单纯从零基础开始，入门期应该是用一到两个月。但由于英语与汉语形式上的差异比其他语言大，中国同学可以拉长至三到四个月，但也不应过长。
在这一时期，作者给出了六个建议：
1、避免使用中文翻译，充分建立外语的直接反应；
2、不要试图说英语，只练听力；
3、开始时先只专注于学习单词，然后过度到短语，不要着急学句子；
主要锁定基础单词，以名词为主，动词为辅，并且要先学名词后学动词。准确地说，应该从名词的“声音”入手，就像婴儿学习语言的自然顺序一样，先解决大量的实物应该使用的“声音代码”，而不是词汇的字母组合。
当然成年人开始学外语，并不是一定要走这个路线，只是对学习一个陌生语言来说，这个路线比较自然，相对简单，入门轻松。
在这个入门阶段，不要学句子。如果过早学句子，在还没有适应这个语言的单个词汇前，就被句子稿糊涂了。
4、不要看英文的拼写，建议拼写的学习完全放弃；
这个阶段要做到多听少说不读写。如果能够跳过认英文字这个步骤，不但学习速度快，而且会使学习者的注意力完全放在听“声音”上，更利于建立英文思维。
这个阶段的说，仅限于单词的“跟读”，自己跟自己尝试说单词就行了。
5、如果有外教参与，最理想的就是外教来引导学生做T.P.R.。外教需多用肢体语言或用手画图协助这一过程，不要试图讲课；
“全身肢体反应”（Total Physical Response）简称T.P.R.，是20世纪60年代由美国心理学家James Asher教授提出的。他通过分析研究母语实现的过程，倡导把“语言”和“肢体动作”联系在一起，让大脑不同部位的共同协调训练建立语言思维，达到掌握外语的目的。
具体实现方式是：语言学习者听到一个外语指令，用身体动作对它做出相应的反应，从而自然建立语言思维能力。最典型的例子就是当听到“Stand Up”时就从座位上站起来。
6、不要怕听错，要轻松和有信心。
这一阶段结束时，应该达到1000个左右的词汇+短语量。这个量大多数人在这期间内都能实现，遗憾的是没有一套理想的教材专门设计为在一个相对稳定的时期内只学习单词，大部分教材都是刚有几个单词马上就进入句子和读写，所以找教材花点时间或者需要自己收集素材。
二、提高期
英语学习的第二个阶段也就是提高期，是英语学习四个阶段最重要的环节。英语思维是否能够顺利形成，规范和流利的交流能力能否实现，这个阶段起到了决定性的作用。
然而对于大多数中国同学来说，第二个阶段学习基本上没有经历过。语言学习最重要的部分完全缺失了。
这一阶段的学习建议：
1、这一阶段的主要任务是通过听力学习，建立必要的外语思维。学习的关键是提供适当的“可理解性输入”。这个阶段的听力训练尽量要戴耳机进行；
2、要了解一点英文语法；
这里所说的了解英文语法，和我们一般意义上的语法学习有很大的区别。这里主要是了解一点英文语法现象，以及英文与中文的不同点。最好是找个人“介绍”一下（最多个把小时）。
介绍语法现象的原则就是：知其然，不知其所以然！知道有哪些变化，大概变成什么样子就好了，不必记住所介绍的内容，更千万别深入学习。
我们了解语法的主要目的，是今后看到变化时知道是怎么回事，不要感到恐惧或迷惑就行了。
3、尽量选取有视觉辅助的听力材料。
4、在这个阶段，尽管听力是关键，但我们不必跟外教去“学”外语，更不要缠着老外瞎聊。
第二阶段的总时间跨度每个人会比较不同，如果能够达到理想状态，专家分析应该是三到六个月可以完成，但还是保守一些，至少六个月吧。
三、增长期
这一时期的主要任务，是输入量的增加和难度的增长。学习重点还是听力。
但这时需要增加阅读，可以认为阅读的目的还是帮助提高听力和对听力输入的补充。这个阶段可以对说英语解禁，初期开始少量有针对性地说英语，后期可以大量说英语。
这个阶段安排初期突破单词量，中期重点是听力和阅读，后期突击说英语的能力，按照这种次序学习效率比较高。
第一阶段入门期最好有老师指导，第二阶段可以自学也可以有老师的帮助，到了第三阶段基本上靠自学，到第四个阶段就只有自学了。的确，学外语主要是靠自学。
这一阶段的学习建议：
1、进入这个阶段，词汇量需要立即进行突击提高，而且完全可以采用快速背单词的方式。这时背单词用词根记忆的方法。
2、背下大量单词后，需要马上通过增加英文阅读来巩固，如果没有在实际应用中再次见到这些刚背过的单词，很多都会逐渐遗忘了。
阅读材料的选取、阅读的原则，仍然是“可理解输入”为主。如果能够找到跟自己所学专业有关的原版读物来读，效果会非常好。
3、听力训练的原则仍然是需要遵循大量提供“可理解输入i+1”的原则，不可以太难，也不可以全都会。可以采取以下听力策略：
1）先“从上至下”的听力处理，从上至下的方式，是在听前对整段语言的背景、大致内容先做了解，这样做有助于听者对全文的理解，而不至于“迷失”，同时可以根据听懂的部分，去“预测”其他不熟悉部分的意思。
2）再“自下而上”的处理过程，自下而上的方式，主要是先针对单个词的声音辨识，再对单词组合解析，最后在对整个句子进行理解，是从部分到整体的处理。听懂每个单词，是“自下而上”过程最重要的部分。我们在练习听力时，应该同时尝试上面两个策略，对一个段落进行精听。
3）窄题材输入，把输入材料限制在一个比较窄的话题范围内，效果明显比涉及面宽要好。
原因是窄范围题材的材料比较容易利用很高的熟悉度帮助增加理解性并保持很高的连贯性，从而集中力量提高听的能力。当整体能力达到一定高度时，再拓宽题材范围。
四、高级期
如果一切顺利，第一阶段用3个月，第二阶段用6个月，第三阶段又用一年多，大约两年多的时间，就可以进入高级期。
这一阶段的学习建议：
1、如果想进一步提高能力，强烈需要进行英语语法的学习。
这时的语法学习，绝对不是一般意义的“主谓宾定状补”和各种时态之类基础语法概念，而是高级阶段的语法能力和应用，主要的任务是避免语言中的歧义，体现在高级阶段的阅读、写作和商务交流中。
这个时期与语法学习直接相关的，是英文写作训练，特别是商务写作。这个时期，参加英文写作提高班的效果会非常显著。
2、这个时期要重新纠正口音
这个阶段，千万不要满足于自己的英语交流能力而忽略语音的提高。
3、高级阶段外语提高的两大挑战，一是突破内心“满足于现状”的这个心理上的障碍，二是突破数量上的障碍。
一方面，越往高处不懂的东西出现的概率越小，所以自然环境中学习的机会变小，但另一方面，需要学习的总量却非常大，所以长期零敲碎打地学习，提高效果非常不明显，也是一些同学放弃继续提高的原因之一。
总结
上面这些就是《找对英语学习方法的第一本书》这本书的核心内容，外语学习的问题和误区分析，以及外语学习不同阶段的学习策略。有兴趣的朋友可以去看原书，书中有大量的分析。
下期将会解读作者的另一本书《词霸天下：像学语文一样学英文》
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